Including Suunto webshop
記錄運動
除了能夠提供全天候 (24/7) 之活動監測外，您可以使用您的手錶記錄您的鍛煉項目或其他活動，以獲取詳情回饋並協助您取得進步。
如要記錄運動：
- 戴上心率感應器（選配）。
- 向下滑動或按下下方按鈕以開啟首頁。
- 輕點運動圖示或者按下中間按鈕。
- 向上或向下滑動以捲動運動模式，然後輕點您要使用的項目。或者，用上方和下方按鈕捲動，然後用中間按鈕進行選取。
- 在開始指示器上方，根據您使用運動模式的內容（例如心率、GPS 和步速感應器）顯示一系列圖示。這些閃光的灰色將開始搜索，一旦發現訊號，就會變成綠色。您可以等待每個圖示變綠或者根據需要透過按下中間按鈕開始記錄。
- 在記錄期間，您可用中間按鈕或使用觸控螢幕（若有啟用）於顯示項目之間切換。
- 按下上方按鈕即可暫停記錄。用下方按鈕停止並儲存，或用上方按鈕繼續活動。
如果您選擇的運動模式有選項，例如設定持續時間目標，您可以在開始記錄之前透過向上滑動或者按下下方按鈕進行調整。您亦可在按住中間按鈕進行記錄的同時調整運動模式選項。
在記錄過程中，您可以輕點螢幕即會出現顯示目前時間和電量的畫面。
如果您正在使用多運動模式，可藉由按住上方按鈕切換運動。
停止記錄之後，系統將詢問您的感覺。您可以回答或者跳過（參見 感覺）該問題。然後您將獲得此次活動的總結，您可以使用觸摸屏或者按鈕進行瀏覽。
如果記錄了一個不想保留的記錄，您可以通過捲動至底部的摘要并輕點刪除按鈕來刪除日誌。您也可以相同的方式刪除來自日誌簿的日誌。
在運動期間進行導航
您可以在記錄練習時瀏覽路線或 POI。
您正在使用的運動模式需要啟用 GPS 才能訪問導航選項。如果運動模式 GPS 精確度為 OK 或 Good，當您選取路線或 POI 時，GPS 精確度將更改為 Best。
在運動期間進行導航：
- 在 Suunto Movescount 中創建路線或 POI，如果您還沒有這樣做，請使您的手錶同步進行。
- 選取使用 GPS 的運動模式，然後向上滑動或按下按鈕以開啟選項。 或者，首先開始記錄，然後按下中間按鈕以開啟運動模式選項。
- 捲動至Navigation（導航），然後輕點設定或者按下中間按鈕。
- 上下滑動或按下上方及下方按鈕以選取導航選項，然後按下中間按鈕。
- 選取您想導航至的路線或 POI，然後按下中間按鈕。然後按下上方按鈕以開始導航。
如果您尚未開始訓記錄，最後一步將帶您返回至運動模式選項。向上捲動至開始視圖，並開始正常記錄。
在運動時，向右滑動或按下中間按鈕捲動至導航顯示屏，您將看到您選取的路線或 POI。有關導航顯示屏的更多訊息，請參閱導航至 POI和路線。
在此顯示屏中，您可以向上滑動或按下按鈕以開啟導航選項。從導航選項中，您可以透過選取 Breadcrumb(Breadcrumb) 來選取不同的路線或 POI，檢查您當前的位置坐標以及結束導航。
運動模式省電選項
在使用 GPS 的運動模式時延長電池壽命，您的最大受益來自調整 GPS 精確度（參見GPS 準確度和節電）。為了進一步延長電池壽命，您可以使用以下省電選項進行調整：
- 顯示顏色：默認情況下，顯示屏使用範圍內可用的全部顏色。當您啟用Low color選項時，顯示屏使用較少的顏色，從而減少所需的電池電量。
- 顯示超時：運動期間通常顯示始終處於開啟狀態。當您開啟顯示超時時，10 秒鐘後顯示屏將關閉以節省電池電量。按下任意按鈕重新開啟顯示屏。
激活省電選項：
- 在開始訓練記錄之前，向上滑動或者按下下方按鈕以打開運動模式選項。
- 向下捲動至Power saving（省電），然後輕點設定或者按下中間按鈕。
- 根據需要調整省電選項，然後向右滑動或按下中間按鈕退出省電選項。
- 捲動後退至開始視圖，並正常開始鍛煉。
如果顯示超時開啟，您仍然可以獲得浮動通知以及響鈴和振動警報。其他視覺輔助工具（如自動暫停彈出窗口）未顯示。