Suunto Spartan Trainer Wrist HR Kullanim Kilavuzu - 1.12

Antrenman bilgileri

Antrenman bilgileri

Saatiniz, son 30 güne ait antrenman aktivitenize dair bir genel bakis saglar.

Antrenman sonuçlarinizi görmek için sag alt dügmeye basin.

Antrenman bilgileri süre

Toplam süre ve toplam mesafe arasinda geçis yapmak için sol üst dügmeye basin.

Antrenman bilgileri mesafe Spartan Trainer

En çok yaptiginiz dört spora ait özetleri görmek için, toplamlar görünümünde sag alt dügmeye basabilirsiniz. Özette her bir spora iliskin toplam süre, mesafe ve kalori bilgisi bulunur.

Antrenman özeti kosu Trainer

Bir sonraki spora iliskin özeti görmek için sag üst dügmeye basin.

Antrenman özeti bisiklet Trainer

Antrenman planlari

Suunto Movescount'ta, tamamen yeni bir program olusturarak veya diger üyelerin olusturdugu programlari kullanarak kendiniz için antrenman programlari olusturabilirsiniz.

Move'larinizi planladiginizda, Movescount ile senkronize ettikten sonra saatinizde siradaki aktivite gösterilir.

Siradaki planlanan antrenman oturumlarinizi görmek için:

  1. Antrenman bilgileri görünümüne gitmek için sag alt dügmeye basin.

    Antrenman bilgileri süre

  2. Ardindan, siradaki planlanan antrenman oturumunuzu görmek için orta dügmeye basin.

    Antrenman Plani bisiklet Trainer

  3. Ek planlanan oturumlari görmek için orta dügmeye basin.

    Antrenman Plani kosu Trainer >> Antrenman Plani istasyon antrenmani Trainer

  4. Planlanan antrenman görünümlerinden çikmak ve saat ekranina geri dönmek için sol alt dügmeye basin.

Geçerli gün için planlanmis bir Move'unuz varsa, bir egzersiz kaydi baslatmak için baslaticiya girdiginizde söz konusu Move, spor modu listesinde ilk seçenek olarak görünür. Normal bir kayit isleminde oldugu gibi planlanan Move'u baslatin.