Suunto Spartan Trainer Wrist HR Gabay sa User - 2.6
Pakiramdam
Kung nagsasanay ka ng regular, ang pagsubaybay sa iyong pakiramdam pagkatapos ng bawat sesyon ay isang mahalagang palatandaan ng pangkalahatan mong pisikal na kundisyon. Maaari ding gamitin ng isang coach o personal trainer ang trend ng iyong pakiramdam upang subaybayan ang iyong progreso sa paglipas ng panahon.
May limang antas ng pakiramdam na maaaring pagpilian:
- Poor
- Average
- Good
- Very good
- Excellent
Ang eksaktong kahulugan ng mga opsyon na ito ay nakasalalay sa pagpapasya mo (at ng iyong coach). Ang mahalaga ay palagi mong gamitin ang mga ito.
Para sa bawat sesyon ng pagsasanay, maaari mong direktang i-record sa relo ang iyong nararamdaman pagkatapos huminto ang pag-record sa pamamagitan ng pagsagot sa tanong na ‘How was it?.’
Maaari mong laktawan ang pagsagot sa tanong sa pamamagitan ng pagpindot sa middle button.