Suunto Spartan Trainer Wrist HR Bedienungsanleitung - 1.11

Trainingserkenntnisse

Trainingserkenntnisse

Ihre Uhr bietet eine Übersicht Ihrer Trainingsaktivitäten während der letzten 30 Tage.

Drücken Sie die rechte untere Taste, um Ihre Gesamttrainingsdauer anzuzeigen.

Trainingserkenntnis Dauer

Drücken Sie die linke obere Taste, um zwischen der Gesamtdauer und der Gesamtdistanz zu wechseln.

Trainingserkenntnis Distanz - Spartan Trainer

Zum Ansehen von Zusammenfassungen Ihrer vier Top-Sportarten drücken Sie die rechte untere Taste. In den Gesamtansichten werden die Gesamtzeit, die Distanz und der Kalorienverbrauch je Sportart angezeigt.

Trainingszusammenfassung Laufen - Trainer

Drücken Sie die rechte obere Taste, um die nächste Sportzusammenfassung anzusehen.

Trainingszusammenfassung Radfahren - Trainer

Trainingspläne

In Suunto Movescount können Sie Ihre eigenen Trainingsprogramme erstellen. Sie können ein komplett neues Programm zusammenstellen oder vorhandene Programme von anderen Mitgliedern verwenden.

Wenn Sie Moves geplant haben, zeigt Ihre Uhr nach der Synchronisierung mit Movescount an, was als Nächstes passiert.

So sehen Sie Ihre nächsten geplanten Trainingsstunden an:

  1. Drücken Sie die rechte untere Taste und scrollen Sie zur Anzeige der Trainingserkenntnisse.

    Trainingserkenntnis Dauer

  2. Drücken Sie die Mitteltaste, um Ihre nächste geplante Trainingsstunde anzusehen.

    Trainingsplan Radfahren - Trainer

  3. Mit der Mitteltaste können Sie weitere geplante Trainingsstunden aufrufen:

    Trainingsplan Laufen - Trainer >> Trainingsplan Circuittraining - Trainer

  4. Drücken Sie die linke untere Taste, um die Ansichten der geplanten Trainingsstunden zu schließen und zur Zeitanzeige zurückzukehren.

Wenn Sie den Launcher aufrufen, um ein Training aufzuzeichnen und einen Move für den aktuellen Tag geplant haben, wird dieser als erste Option in der Liste der Sportmodi angezeigt. Starten Sie den geplanten Move wie jede normale Aufzeichnung.