Suunto Ambit3 Vertical Kullanım Kılavuzu - 1.1

Yüzme

Suunto Ambit3 Vertical ürününüzü havuzda veya denizde yüzme egzersizi kaydetmek için kullanabilirsiniz.

Suunto Smart Sensor ile birlikte kullanıldığında yüzerken kalp hızınızı da kaydedebilirsiniz. Sudan çıktıktan sonra kalp hızı verileri Suunto Ambit3 Vertical ürününüze otomatik olarak yüklenir.

Havuzda yüzme

Havuz yüzme spor modu kullanılırken, Suunto Ambit3 Vertical ürünü yüzme hızınızı havuz uzunluğuna göre hesaplar. Her havuz uzunluğu, Movescount'ta günlüğün parçası olarak gösterilen bir tur oluşturur.

Havuzda yüzme aktivitesini kaydetmek için:

1. Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin.
2. Exercise (Egzersiz) öğesine girmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Light Lock (Işık Kilidi) ile Pool swimming (Havuzda yüzme) seçeneğine gidin ve Next (İleri) ile seçin.
4. Havuz uzunluğunu seçin. Havuz boyutunu önceden belirlenmiş değerlerden seçebilir veya havuz uzunluğunu belirtmek için custom (özel) seçeneğini kullanabilirsiniz. Start Stop (Başlat Durdur) veya Light Lock (Işık Kilidi) ile değerlere gidin ve Next (İleri) ile bir değer seçin.
5. Yüzme etkinliğinizi kaydetmeye başlamak için Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basın.

Yüzme stilleri

Suunto Ambit3 Vertical ürününüze yüzme stilinizi tanımayı öğretebilirsiniz. Yüzme stillerinizi öğrettikten sonra, Suunto Ambit3 Vertical siz yüzmeye başlayınca bunları otomatik olarak algılar.

Yüzme stillerini öğretmek için:

1. Pool swimming (Kapalı havuz yüzme) spor modundayken, seçenekler menüsüne girmek için Next (İleri) düğmesini basılı tutun.
2. Swimming (Yüzme) öğesini seçmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Next (İleri) düğmesine basarak Teach swim style (Yüzme stili öğret) öğesini seçin.
4. Light Lock (Işık Kilidi) ve Start Stop (Başlat Durdur) düğmeleriyle yüzme stili seçeneklerine gidin. Next (İleri) düğmesi ile uygun bir yüzme stili seçin. End (Son) öğesini seçerek ayardan çıkabilir ve egzersizinize devam edebilirsiniz. Kullanılabilir yüzme stili seçenekleri şunlardır:
5. fly (fly) kelebek
6. back (sırt) (sırtüstü)
7. breast (kurbağalama)
8. free (serbest)
9. Havuzu seçtiğiniz yüzme stilinde yüzün.
10. Yüzmeyi bitirdikten sonra, stili kaydetmek için Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basın. Stili kaydetmek istemiyorsanız, yüzme stili seçimine geri dönmek için Light Lock (ışık Kilidi) düğmesine basın.

Öğretilen yüzme stillerini varsayılana sıfırlamak için:

1. Pool swimming (Havuzda yüzme) spor modunda, seçenekler menüsüne girmek için Next (İleri) düğmesini basılı tutun.
2. Swimming (Yüzme) öğesini seçmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Start Stop(Başlat Durdur) ile Reset taught styles (Öğretilen stilleri sıfırla) öğesine gidin ve Next (İleri) düğmesi ile seçin.

Yüzme alıştırmaları

Yüzme antrenmanınız sırasında istediğiniz zaman yüzme alıştırmaları yapabilirsiniz. Saatin yüzme olarak algılamadığı yüzme stili ile alıştırma yapıyorsanız (örneğin yalnızca bacaklarınızı kullanarak) toplam uzaklığınızı doğru tutarak her bir alıştırma için el ile havuz uzunluğunu ekleyebilirsiniz.

Alıştırma yapmak için:

1. Havuzda yüzme aktivitenizi kaydederken seçenekler menüsüne erişmek için Next (İleri) düğmesini basılı tutun.
2. Swimming (Yüzme) öğesine girmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Drill (Alıştırma) öğesini seçmek ve yüzme alıştırması yapmak için Next (İleri) düğmesine basın.
4. Alıştırmanızı bitirdikten sonra, gerekiyorsa toplam mesafeyi ayarlamak için View (Görünüm) düğmesine basın.
5. Alıştırmayı bitirmek için, seçenekler menüsünde Swimming (Yüzme) öğesine gidin ve End drill (Alıştırmayı bitir) öğesini seçin.

Denizde yüzme

Denizde yüzme modu kullanılırken, Suunto Ambit3 Vertical ürünü GPS ile hızınızı hesaplar ve size yüzme sırasında gerçek zamanlı veriler gösterir.

Açık havuz yüzme günlüğünü kaydetmek için:

1. Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin.
2. Exercise (Egzersiz) öğesine girmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Light Lock (Işık Kilidi) ile Openwater swim (Denizde yüzme) seçeneğine gidin ve Next (İleri) ile seçin.
4. Saatin GPS sinyali bulunduğuna dair bildirim almasını bekleyin.
5. Yüzme günlüğünüzü kaydetmeye başlamak için Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basın.