Find a dealer/service center

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Manual do Utilizador - 1.10

Perceção de treino

O seu dispositivo fornece uma visão geral da sua atividade de treino para os últimos 30 dias.

Prima o botão inferior direito para ver os seus totais de treino.

Duração da análise de treino

Prima o botão superior esquerdo para alternar entre o tempo total e a distância total.

Distância da análise de treino Spartan Trainer

Da vista dos totais pode premir o botão inferior direito para ver resumos dos seus quatro principais desportos. O resumo inclui tempo total, distância e calorias para cada desporto.

Resumo do reino de corrida Trainer

Prima o botão superior direito para ver o próximo resumo de desporto.

Resumo do reino de ciclismo Trainer

Planos de treino

No Suunto Movescount, pode criar programas de treino para si próprio, criando um programa totalmente novo ou utilizando um programa existente concebido por outros membros.

Se tiver Moves planeados, o dispositivo mostra-lhe o que se segue depois de efetuar a sincronização com o Movescount.

Para ver as suas próximas sessões de treino planeado:

  1. Prima o botão inferior direito para se deslocar até ao ecrã da análise de treino.

    Duração da análise de treino

  2. Em seguida prima o botão central para ver a sua próxima sessão de treino agendada.

    Plano de Treino de ciclismo Trainer

  3. Prima o botão central para ver mais sessões de treino agendadas.

    Plano de Treino de corrida Trainer >> Plano de Treino de circuito de manutenção Trainer

  4. Prima o botão inferior esquerdo para sair das vistas de treino agendado e voltar ao ecrã das horas.

Se tiver agendado um Move planeado para o dia em curso, esse Move aparece como primeira opção na lista de modos desportivos quando aceder ao iniciador para começar a gravar um exercício. Inicie o Move agendado tal como faria para uma gravação normal.