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運動模式
您的手錶具有一系列預設之運動模式。這些模式專為特定活動與目標設設定，從戶外漫步到鐵人三項比賽。
當您記錄活動時（參見 記錄運動），您可以向上與向下滑動以查看運動模式之簡潔清單。輕點簡潔清單之某單上的圖示即可檢視整個清單並查看全部運動模式。
各運動模式均具有一組獨特之顯示項目與視圖。您可以於您手錶設定下的 Suunto Movescount 中閱讀更多關於各模式之詳情。您亦可透過 Movescount 在您的手錶中簡短模式之清單。
游泳
您可以使用您的 Suunto Spartan Ultra 以便在泳池或者開放水域中游泳。
當您使用泳池游泳運動模式時，手錶會基於泳池長度來確定距離。您可以在您開始游泳之前視需要在運動模式選項中變更泳池的長度。
在開放水域游泳時，將依賴 GPS 來計算距離。由於 GPS 訊號不在水下移動，手錶需要不時地露出水面（例如採用自由泳），以獲得 GPS 定位。
這些是 GPS 所面臨的挑戰性條件，因此，在您下水之前，務必確保您的 GPS 訊號較強。爲了保證 GPS 訊號保持良好，您應當：
- 在您去游泳之前將您的手錶與 Movescount 進行同步以使用最新的衛星軌道資料優化您的 GPS。
- 在您選擇開放水域的游泳運動模式並且接收到 GPS 訊號之後，在開始游泳之前請至少等待三分鐘。這將給 GPS 提供時間來建立較準確的定位。