Find a dealer/service center

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Οδηγός Χρήσης - 1.11

Table of Content

Παρακολούθηση της άσκησης

Το ρολόι σας παρέχει μια επισκόπηση του συνόλου των προπονήσεών σας κατά τις τελευταίες 30 ημέρες.

Πατήστε το κάτω δεξί κουμπί για να δείτε το σύνολο των προπονήσεών σας.

Διάρκεια παρακολούθησης της προπόνησης

Πατήστε το επάνω αριστερό κουμπί για να κάνετε εναλλαγή μεταξύ του συνολικού χρόνου και της συνολικής απόστασης.

Παρακολούθηση απόστασης προπόνησης Spartan Trainer

Από την προβολή του συνόλου, μπορείτε να πατήσετε το κάτω δεξί κουμπί για να δείτε τις περιλήψεις των τεσσάρων κορυφαίων αθλημάτων σας. Η σύνοψη περιλαμβάνει τον συνολικό χρόνο, την απόσταση και τις θερμίδες για κάθε άθλημα.

Περίληψη προπόνησης τρεξίματος Trainer

Πατήστε το επάνω δεξί κουμπί για να δείτε την επόμενη περίληψη αθλήματος.

Περίληψη προπόνησης ποδηλασίας Trainer

Training plans

In Suunto Movescount, you can make training programs for yourself by creating a totally new program or using an existing program made by other members.

When you have planned Moves, your watch will show what's coming next after you have synced with Movescount.

To see your next planned training sessions:

  1. Press the lower right button to scroll to the training insight view.

    Training insight duration

  2. Then press the middle button to view your next planned training session.

    Training Plan cycling Trainer

  3. Press the middle button to see additional planned sessions.

    Training Plan running Trainer >> Training Plan circuittraining Trainer

  4. Press the lower left button to exit the planned training views and return to the time display.

If you have a planned Moved scheduled for the current day, that Move appears as the first option in the sport mode list when you enter the launcher to start an exercise recording. Start the planned Move as you would a normal recording.