Find a dealer/service center

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Gabay sa User - 1.11

Pagre-record ng isang ehersisyo

Pagre-record ng isang ehersisyo

Bilang karagdagan sa 24/7 na pagsubaybay sa aktibidad, maaari mong gamitin ang iyong relo upang i-record ang iyong mga sesyon sa pagsasanay o iba pang mga aktibidad upang kumuha ng detalyadong feedback at sundan ang iyong pagsulong.

Upang mag-record ng ehersisyo:

  1. Ilagay ang sensor ng heart rate (opsyonal).
  2. Pindutin ang upper right button upang buksan ang launcher.
  3. Mag-scroll pataas sa icon ng ehersisyo at piliin ang middle button.

    Spartan Trainer sa icon ng ehersisyo

  4. Pindutin ang upper right o lower right button upang mag-scroll papunta sa mga sport mode at pindutin ang middle button upang piliin ang gusto mong gamitin.

  5. Sa itaas ng start indicator, may lalabas na hanay ng mga icon, depende sa iyong ginagamit sa sport mode (gaya ng heart rate, GPS at foot POD). Magfa-flash ang mga ito ng kulay gray habang naghahanap at magiging berde kapag nakakita na ng signal. Maaari kang maghintay na maging berde ang bawat icon o magsimulang mag-record agad kung gusto mo sa pamamagitan ng pagpindot sa middle button.

    Simulan ang ehersisyo

  6. Habang nagre-record, maaari kang magpalipat-lipat sa mga display gamit ang middle button.

  7. Pindutin ang kanang upper button upang i-pause ang pagre-record. Ihinto at i-save gamit ang lower right button o magpatuloy gamit ang upper right button.

    Na-pause ang pag-record

Kung may mga opsyon ang sport mode na pinili mo, gaya ng pagtatakda ng target na tagal, maaari mong i-adjust ang mga iyon bago simulan ang pag-record sa pamamagitan ng pagpindot sa lower button. Maaari mo ring i-adjust ang mga opsyon sa sport mode habang nagre-record sa pamamagitan ng pagpindot nang matagal sa middle button.

Mga opsyon2 sa ehersisyo

Kung gumagamit ka ng multisport mode, magpalit ng mga sports sa pamamagitan ng pagpindot nang matagal sa upper right button.

Pagkatapos mong ihinto ang pag-record, tatanungin ka kung ano ang nararamdaman mo. Maaari mong sagutin o laktawan ang tanong (tingnan ang Feeling). Pagkatapos, makakakuha ka ng buod ng aktibidad na maaari mong i-browse sa pamamagitan ng upper o lower right na mga button.

Kung may nai-record ka na gusto mong burahin, maaari mong i-delete ang log sa pamamagitan ng pag-scroll pababa sa Delete (I-delete) at kumpirmahin gamit ang middle button. Maaari mo ring i-delete ang mga log sa parehong paraan mula sa logbook.

Trainer sa pag-delete ng log

Pag-navigate habang nag-eehersisyo

Maaari kang mag-navigate sa isang ruta o POI habang nagre-record ng isang ehersisyo.

Kailangang i-enable ang GPS sa ginagamit mong sport mode upang ma-access mo ang mga opsyon sa navigation. Kung OK o Tumpak ang katumpakan ng GPS sa sport mode, kapag pumili ka ng ruta o POI, mapapalitan ang katumpakan ng GPS at magiging Napakatumpak.

Upang mag-navigate habang nag-eehersisyo:

  1. Gumawa ng isang ruta o POI sa Suunto Movescount at i-sync ang iyong relo kung hindi mo pa ito nagagawa.
  2. Pumili ng sport mode na gumagamit ng GPS at pindutin ang lower right button upang buksan ang mga opsyon.
  3. Mag-scroll papunta sa Navigation (Navigation) at pindutin ang middle button.
  4. Mag-scroll patungo sa mga opsyon ng navigation at pumili ng isa gamit ang middle button.
  5. Piliin ang ruta o ang POI na gusto mong i-navigate at pagkatapos ay pindutin ang middle button.
  6. Pindutin ang upper right button. Ibabalik ka ng hakbang na ito sa mga opsyon ng sport mode. Mag-scroll pataas papuntang start view at simulan ang iyong pagre-record gaya ng palagi mong ginagawa.

Habang nag-eehersisyo, pindutin ang middle button upang mag-scroll papunta sa navigation display kung saan mo makikita ang ruta o POI na pinili mo. Para sa higit pang impormasyon tungkol sa display ng navigation, tingnan ang Pag-navigate sa isang POI: at Mga Ruta.

Habang nasa display na ito, maaari mong pindutin ang lower button upang buksan ang iyong mga opsyon ng navigation. Mula sa mga opsyon ng navigation, maaari kang, halimbawa, pumili ng ibang ruta o POI, tingnan ang mga coordinate ng kasalukuyan mong lokasyon, pati na ang tapusin ang navigation sa pamamagitan ng pagpili sa Breadcrumb (Breadcrumb).

Mga opsyon sa power saving ng sport mode

Upang mapahaba ang buhay ng baterya habang gumagamit ng mga sport mode na may GPS, ayusin ang katumpakan ng GPS (tingnan ang Katumpakan at pagtitipid ng baterya ng GPS). Upang mapahaba pa ang buhay ng baterya, maaari mong ayusin ang paggamit sa mga sumusunod na opsyon sa power saving:

  • Timeout sa display: karaniwang laging naka-on ang display habang nag-eehersisyo ka. Kapag binuksan mo ang timeout ng display, mao-off ang display pagkalipas ng 10 segundo upang makatipid sa baterya. Pumindot ng anumang button upang muling i-on ang display.

Upang i-activate ang mga opsyon sa power saving:

  1. Bago ka magsimula sa pagre-record ng ehersisyo, pindutin ang lower button upang buksan ang mga opsyon ng sport mode.
  2. Mag-scroll pababa sa Power saving (Pagtitipid ng baterya) at pindutin ang middle button.
  3. I-adjust ang mga opsyon sa pagtitipid ng baterya sa gusto mo at pindutin nang matagal ang middle button upang lumabas sa mga opsyon sa pagtitipid ng baterya.
  4. Mag-scroll pabalik sa itaas sa start view at simulan ang iyong ehersisyo gaya ng palagi mong ginagawa.
PAALALA:

Kung naka-on ang timeout ng display, makakakuha ka pa rin ng mga notification sa mobile, maging ng mga alerto sa pamamagitan ng tunog at pag-vibrate. Hindi ipinapakita ang iba pang visual aid tulad ng autopause na pop-up.