Suunto Ambit3 Vertical Panduan bagi Pengguna - 1.1

POD dan sensor HR (DT/Detak Jantung)

POD dan sensor HR (DT/Detak Jantung)

Padankan Suunto Ambit3 Vertical Anda dengan POD sepeda, POD kaki, dan POD daya yang kompatibel dengan Bluetooth® Smart untuk menerima informasi tambahan selama olahraga. Anda dapat memadankan sampai 5 POD secara bersamaan:

  • tiga POD sepeda, dapat berupa POD sepeda kecepatan, jarak dan/atau irama, tetapi pada satu yang dapat dikoneksikan dalam satu waktu
  • satu POD kaki
  • satu POD daya

Suunto Smart Sensor yang disertakan di dalam paket Suunto Ambit3 Vertical (opsional) Anda telah dipadankan. Pemadanan diperlukan hanya bila Anda ingin menggunakan sensor detak jantung lain yang kompatibel dengan Bluetooth Smart.

Memadankan POD dan sensor HR

Prosedur pemadanan dapat berbeda bergantung pada POD atau jenis sensor detak jantung (HR). Harap lihat panduan pengguna untuk perangkat yang hendak Anda padankan dengan Suunto Ambit3 Vertical Anda sebelum melanjutkan.

Untuk memadankan POD atau sensor detak jantung:

  1. Aktifkan POD atau sensor detak jantung: Jika Anda memadankan Suunto Smart Sensor, lihat Menyalakan Suunto Smart Sensor.
  2. Terus tekan Next untuk masuk ke menu pilihan.
  3. Gulir ke Pair(Pemadanan) dengan Start Stop dan pilih dengan menekan Next.
  4. Gulir ke pilihan yang ada dengan menekan Start Stop dan Light Lock kemudian tekan Next untuk memilih POD atau sensor detak jantung untuk dipadankan.
  5. Pegang Suunto Ambit3 Vertical Anda hingga dekat ke alat yang sedang Anda padankan dan tunggu sampai Suunto Ambit3 Vertical memberitahukan bahwa pemadanan berhasil. Jika pemadanan gagal, tekan Start Stop untuk mencoba kembali atau Light Lock untuk kembali ke pengaturan pemadanan.

pairing pod Ambit3

Jika Anda memadankan POD daya, Anda perlu menetapkan parameter tambahan dalam Suunto Ambit3 Vertical Anda. Ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada:

  • Left crank(Engkol kiri) atau Right crank(Engkol kanan)
  • Left pedal(Pedal kiri) atau Right pedal(Pedal kanan)
  • Rear dropout(Dropout belakang)
  • Chainstay(Pelindung rantai)
  • Rear wheel(Roda belakang) atau Rear hub(Hub belakang)

Menggunakan POD kaki

Ketika menggunakan POD kaki, POD tersebut secara otomatis dikalibrasi oleh GPS pada interval pendek selama berolahraga. Namun POD kaki selalu tetap menjadi sumber kecepatan dan jarak ketika dipadankan dan aktif untuk mode olah gara yang ada.

Kalibrasi otomatis untuk POD Kaki sudah menyala secara default. Kalibrasi otomatis dapat dimatikan di dalam menu pilihan mode olahraga di bawah Activate(Aktifkan), jika POD kaki dipadankan dan digunakan untuk mode olahraga yang dipilih.

Untuk pengukuran kecepatan dan jarak yang lebih akurat, Anda dapat melakukan kalibrasi POD kaki secara manual. Lakukan kalibrasi pada jarak yang telah diukur secara akurat, misalnya, di jalur lari 400 meter.

Untuk mengkalibrasi POD Kaki dengan Suunto Ambit3 Vertical:

  1. Tempelkan POD Kaki ke sepatu Anda. Untuk informasi lebih lanjut, lihat panduan bagi pengguna untuk POD kaki yang Anda gunakan.
  2. Pilih mode olahraga (contohnya Running(Berlari)) dalam menu mulai.
  3. Mulailah berlari pada kecepatan biasanya. Ketika Anda melintasi garis mulai, tekan Start Stop untuk mulai merekam.
  4. Berlarilah pada jarak 800-1000 meter (sekitar 0,500-0,700 mil) pada kecepatan biasa (misalnya dua putaran pada lintasan 400 meter).
  5. Tekan Start Stop saat Anda telah mencapai garis akhir untuk sejenak berhenti rekaman.
  6. Tekan Back Lap untuk berhenti merekam. Setelah berhenti berolahraga, simpan jurnal dengan menekan Start Stop. Jika Anda tidak ingin menyimpan jurnal itu, tekan Light Lock. Gulirkan dengan Next melalui tampilan ringkasan, sampai Anda mencapai ringkasan jarak. Atur jarak yang ditunjukkan pada tampilan dengan jarak lari Anda sebenarnya dengan menekan Start Stop dan Light Lock. Konfirmasikan dengan menekanNext.
  7. Konfirmasikan kalibrasi POD dengan menekan Start Stop. Kini POD Kaki Anda telah dikalibrasi.
CATATAN:

Jika koneksi POD Kaki tidak stabil selama latihan kalibrasi, Anda mungkin tidak akan dapat menyesuaikan jarak dalam ringkasan jarak. Pastikan POD Kaki sudah dipasang dengan benar sesuai petunjuk, dan coba lagi.

Jika Anda berlari tanpa menggunakan POD kaki, Anda masih bisa mendapat irama berlari dari pergelangan tangan Anda. Irama berlari yang diukur dari pergelangan tangan digunakan bersama-sama dengan FusedSpeed (lihat FusedSpeed) dan selalu menyala untuk mode olahraga tertentu seperti berlari, lari lintas alam, treadmill, orientasi dan atletik.

Jika POD kaki digunakan saat mulai berolahraga, irama lari yang diukur dari pergelangan tangan digantikan oleh irama POD kaki.

Mengkalibrasi POD daya dan kelandaian

Suunto Ambit3 Vertical mengkalibrasi POD daya Anda secara otomatis ketika menemukan POD. Anda juga dapat mengkalibrasi POD daya secara manual kapan saja selama berolahraga.

Untuk mengkalibrasi POD daya secara manual:

  1. Ketika Anda berada dalam mode olahraga, terus tekan Next untuk mengakses menu pilihan.
  2. Berhenti mengayuh dan angkat kaki Anda dari pedal.
  3. Gulirkan ke Calibrate Power POD(Kalibrasi POD Daya) dengan Light Lock dan pilih dengan menekan Next.

Suunto Ambit3 Vertical mulai mengkalibrasi POD dan menunjukkan apakah kalibrasi berhasil atau gagal. Baris bawah tampilan menunjukkan frekuensi terkini yang digunakan oleh POD daya. Frekuensi sebelumnya ditunjukkan dengan tanda kurung.

calibration ongoing Ambit3

Jika POD daya Anda memiliki fitur nol otomatis, Anda dapat menghidupkan/mematikannya melalui Suunto Ambit3 Vertical Anda.

Untuk menghidupkan/mematikan nol otomatis:

  1. Setelah kalibrasi selesai, tekan Start Stop.
  2. Atur nol otomatis menjadi On/Off(Nyala/Mati) dengan menekan Light Lock dan terima dengan menekan Next.
  3. Tunggu sampai pengaturan selesai.
  4. Ulangi prosedurnya jika pengaturan gagal atau POD daya menjadi hilang.

setting autozero

Anda dapat mengkalibrasi kelandaian untuk POD daya yang menggunakan Crank Torque Frequency (CTF).

Untuk mengkalibrasi kelandaian:

  1. Setelah kalibrasi POD daya selesai, tekan Start Stop.
  2. Tetapkan nilai yang benar berdasarkan buku pedoman POD daya Anda dengan menekan Light Lock dan terima dengan menekan Next.
  3. Tunggu hingga pengaturan selesai.
  4. Ulangi prosedurnya jika pengaturan gagal atau POD daya menjadi hilang.

calibrating slope