Suunto Spartan Sport Wrist HR Uporabniški priročnik - 1.11

Optična meritev srčnega utripa

Optična meritev srčnega utripa

Optična meritev srčnega utripa na zapestju je preprost in prikladen način spremljanja srčnega utripa. Da boste dobili kakovostne rezultate, upoštevajte dejavnike, ki lahko vplivajo na meritev srčnega utripa:

  • Uro nosite neposredno na koži. Med tipalom in kožo ne sme biti nobenega oblačila, niti zelo tankega.
  • Uro boste morda morali nositi višje na roki, kot je običajno za zapestne ure. Tipalo zaznava pretok krvi skozi tkivo. Več kot je tkiva, bolje je.
  • Vsakršno premikanje roke ali krčenje mišic, na primer prijem teniškega loparja, lahko vpliva na natančnost odčitkov tipala.
  • Če je vaš srčni utrip nizek, tipalo morda ne bo moglo zagotavljati stabilnih odčitkov. To težavo lahko odpravite s kratkim telesnim segrevanjem nekaj minut pred začetkom beleženja.
  • Temna koža in tetovaže blokirajo svetlobo in preprečujejo zanesljive odčitke optičnega tipala.
  • Pri plavalnih dejavnostih optično tipalo morda ne bo zagotavljalo točnih odčitkov srčnega utripa.
  • Za kar največjo natančnost in najhitrejši odziv na spremembe srčnega utripa priporočamo uporabo združljivega naprsnega tipala srčnega utripa, kot je Suunto Smart Sensor.
OPOZORILO:

Tehnologija optičnega tipala srčnega utripa še ni tako natančna ali zanesljiva kot merjenje srčnega utripa na prsnem košu. Zato je lahko vaš dejanski srčni utrip višji ali nižji od odčitka optičnega tipala.