Suunto Spartan Trainer Wrist HR Használati útmutató - 1.12

Az edzésmunka áttekintése

Az edzésmunka áttekintése

Az óráján áttekintheti az edzések összegzését az elmúlt 30 napra visszamenoleg.

Az összesített edzésmunka megnyitásához nyomja meg a jobb alsó gombot.

Edzésbetekintés, idotartam

A bal felso gombbal váltogathat az összesített ido és az összesített távolság között.

Az edzésmunka áttekintése, távolság, Spartan Trainer

A teljes nézetrol a jobb alsó gombot megnyomva megtekintheti az elso négy sportág összegzését. Az összegzés tartalmazza a teljes idot, távolságot és kalóriát az egyes sportágakra lebontva.

Edzés összegzése – futás, Trainer

A következo sportág összegzéséhez nyomja meg a jobb felso gombot.

Edzésterv összegzése – kerékpározás, Trainer

Edzéstervek

A Suunto Movescount alkalmazásban saját edzésprogramokat tervezhet egy teljesen új programot létrehozva vagy más tagok által készített programokat felhasználva.

Ha vannak mozgástervei, a Movescount alkalmazással való szinkronizálást követoen az óra kijelzi, hogy mi következik.

A következo tervezett edzés megtekintéséhez:

  1. Az edzésbetekintés nézet megjelenítéséhez nyomja meg a jobb alsó gombot.

    Edzésbetekintés idotartam

  2. Majd nyomja meg a középso gombot, hogy megtekintse a következo tervezett edzést.

    Edzésterv, kerékpározás, Trainer

  3. A további tervezett edzések megtekintéséhez nyomja meg a középso gombot.

    Edzésterv, futás, Trainer >> Edzésterv, köredzés, Trainer

  4. A tervezett edzések nézetbol való kilépéshez és az ido képernyohöz való visszalépéshez nyomja meg a bal alsó gombot.

Amennyiben a mai napra tervezett mozgást, az adott mozgás elso opcióként jelenik meg a sport mód listán, ha az indítóképernyore lép, hogy elindítsa egy edzés rögzítését. Indítsa el a tervezett mozgást úgy, ahogy egy normál rögzítést indítana.