Including Suunto webshop
Optické meranie srdcovej frekvencie
Optické meranie srdcovej frekvencie na zápästí je jednoduchý a pohodlný spôsob sledovania srdcovej frekvencie. Ak chcete získat najlepšie výsledky, majte na pamäti faktory, ktoré môžu ovplyvnit meranie srdcovej frekvencie:
- Hodinky musíte mat priamo na koži. Medzi snímacom a kožou nesmie byt žiadne oblecenie, ani tenké.
- Je možné, že hodinky bude treba umiestnit mierne vyššie smerom k laktu, než ako sa nosia bežné hodinky. Snímac sníma prietok krvi cez tkanivo. Cím viac tkaniva dokáže nasnímat, tým je výsledok presnejší.
- Pohyby ruky a stahovanie svalov, napríklad uchopenie tenisovej rakety, môžu ovplyvnit presnost nameraných hodnôt snímaca.
- V prípade nízkej srdcovej frekvencie nemusí snímac dokázat poskytovat stabilné hodnoty. Krátke zahriatie pár minút pred spustením zaznamenávania môže pomôct.
- Tmavá pokožka a tetovanie blokujú svetlo a v takom prípade hodnoty z optického snímaca nemusia byt spolahlivé.
- Optický snímac nemusí poskytovat presné hodnoty srdcovej frekvencie pri plaveckých cinnostiach.
- Ak požadujete vyššiu presnost a rýchlejšiu odozvu na zmeny srdcovej frekvencie, odporúcame používat kompatibilný hrudný snímac srdcovej frekvencie, ako je napríklad Suunto Smart Sensor.
VAROVANIE:
Technológia optického snímaca srdcovej frekvencie nie je v súcasnosti taká presná a spolahlivá ako meranie srdcovej frekvencie z hrude. Skutocná srdcová frekvencia môže byt vyššia alebo nižšia ako hodnota z optického snímaca.