Suunto Ambit2 R Gebruikershandleiding - 2.0

Tijdens de training

Suunto Ambit2 R geeft aanvullende informatie tijdens uw training. Welke aanvullende informatie u ontvangt, is afhankelijk van de sportmodus die u selecteert. Zie Sportmodi. U krijgt ook meer informatie als u tijdens de training een hartslagband en GPS gebruikt.

Met de Suunto Ambit2 R kunt u zelf bepalen welke informatie u op het scherm wilt zien. Zie Aangepaste sportmodi voor informatie over het aanpassen van de schermen.

Hier volgen een paar ideeën over het gebruik van het horloge tijdens de training:

• Druk op Next om meer schermen te openen.
• Druk op View om meer weergaven te openen.
• Vergrendel de knoppen door Light Lock ingedrukt te houden om te voorkomen dat u ongewild de opname stopt of meer rondes aflegt dan u had gewild.
• Druk op Start Stop om de opname te onderbreken. In het logboek wordt de pauze aangegeven als een rondemarkering. Druk opnieuw op Start Stop om de opname te hervatten.

Tracks opnemen

Afhankelijk van de geselecteerde sportmodus kunt u met uw Suunto Ambit2 R allerlei informatie vastleggen tijdens de training.

Als u GPS gebruikt terwijl u een log opneemt, legt de Suunto Ambit2 R ook uw track vast. U kunt deze later in Suunto app bekijken. Als u uw track vastlegt, verschijnen de pictogrammen voor opname en voor GPS in het bovenste deel van het scherm.

Rondes maken

Tijdens de training kunt u rondes vastleggen. U kunt dit handmatig doen, of automatisch door het autolap-interval in te stellen in Movescount. Als u automatisch rondes vastlegt, worden deze door Suunto Ambit2 R opgenomen op basis van de afstand die u in Movescount hebt opgegeven.

Om handmatig rondes vast te leggen, drukt u tijdens de training op Back Lap.

Suunto Ambit2 R geeft de volgende informatie:

• bovenste rij: tussentijd (tijd vanaf de start van het logboek)
• middelste rij: rondenummer
• onderste regel: rondetijd

Hoogte opnemen

Uw Suunto Ambit2 R slaat al uw bewegingen in hoogte (de meters die u stijgt en daalt) tussen de start- en stoptijd van de log op. Als u bezig bent met een activiteit waarbij uw hoogte wijzigt, kunt u de hoogtewijzigingen registreren en de opgeslagen gegevens later bekijken.

Hoe de hoogte vast te leggen:

1. Druk op Start Stop om het startmenu te openen.
2. Druk op Next om Training te selecteren.
3. Blader met Start Stop of Light Lock naar de sportmodi en selecteer de gewenste modus met Next.
4. Wacht totdat het horloge meldt dat het hartslag- en/of GPS-signaal is gevonden en druk op Start Stop om Later te selecteren. Het horloge gaat door met zoeken naar het hartslag-/GPS-signaal. Druk op Start Stop om te beginnen met de opname.

Kompas gebruiken tijdens de training

U kunt het kompas activeren en toevoegen aan een aangepaste sportmodus tijdens uw training.

Hoe het kompas te gebruiken tijdens de training:

1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u Next ingedrukt om het optiemenu te openen.
2. Blader naar Activeren met Light Lock en selecteer met Next.
3. Blader naar Kompas met Light Lock en selecteer met Next.
4. Het kompas wordt als laatste display op de aangepaste sportmodus weergegeven.

Ga terug naar Activeren in het optiemenu om het kompas te deactiveren en selecteer Kompas beëindigen.

De intervaltimer gebruiken

U kunt in Movescount aan elke aangepaste sportmodus een intervaltimer toevoegen. Om een intervaltimer toe te voegen aan een sportmodus, selecteert u de modus en gaat u naar Geavanceerde instellingen. Als u met uw Suunto Ambit2 R de volgende keer verbinding maakt met uw Movescount-account, wordt de intervaltimer gesynchroniseerd met uw horloge.

U kunt de volgende informatie opgeven in de intervaltimer:

• intervaltypes (hoog en laag interval)
• de duur of de afstand voor beide intervaltypes
• het aantal keren dat de intervallen herhaald worden

De intervaltimer activeren/deactiveren:

1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u Next ingedrukt om het optiemenu te openen.
2. Blader naar Activeren met Light Lock en selecteer met Next.
3. Blader verder naar Interval met Start Stop en selecteer met Next.
4. Druk op Start Stop of Light Lock om de intervaltimer aan/uit te zetten en accepteer met Next. Als de intervaltimer actief is, wordt het intervalpictogram op het scherm weergegeven.

Navigeren tijdens de training

Als u een route wilt rennen of naar een point of interest (POI), kunt u de respectievelijke standaard sportmodus kiezen (Route rennen, POI rennen) vanuit het Training menu en onmiddellijk beginnen met navigeren.

U kunt ook een route of naar een POI navigeren tijdens uw training in andere sportmodi die de GPS hebben geactiveerd.

Hoe tijdens een training te navigeren:

1. Terwijl u in een sportmodus bent met de GPS geactiveerd, houdt u Next ingedrukt om het optiemenu te openen.
2. Druk op Next om navigatie te selecteren.
3. Blader naar POI's (Points of interest) of Routes met Light Lock en selecteer met Next.
   De navigatiebegeleiding wordt als laatste scherm op de geselecteerde sportmodus weergegeven.

Ga naar Navigatie in het optiemenu om de navigatie te deactiveren en selecteer Navigatie beëindigen.

Terug naar start tijdens de training

Suunto Ambit2 R slaat automatische het startpunt van uw training op als u GPS gebruikt. Tijdens de training, leidt Suunto Ambit2 R u terug naar het startpunt (of naar de locatie waar de GPS-peiling is uitgevoerd) met de Terug naar start-functionaliteit.

Hoe tijdens de training terug naar het startpunt te gaan:

1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u Next ingedrukt om het optiemenu te openen.
2. Druk op Next om navigatie te selecteren.
3. Blader naar Terug naar start met Start Stop en selecteer met Next. De navigatiebegeleiding wordt als laatste scherm op de geselecteerde sportmodus weergegeven.

Route terug gebruiken

Met Route terug kunt u uw route nogmaals bekijken op elk moment tijdens uw training. Suunto Ambit2 R maakt tijdelijke markeringspunten om u terug te leiden naar uw startpunt

Hoe Route terug te gebruiken tijdens training:

1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u Next ingedrukt om het optiemenu te openen.
2. Druk op Next om navigatie te selecteren.
3. Blader naar Route terug met Start Stop en selecteer met Next.

U kunt nu terug navigeren langs de weg die u ook tijdens routenavigatie hebt gebruikt. Zie Tijdens navigatie voor meer informatie over routenavigatie.

Route terug kan ook worden gebruikt vanuit het logboek met trainingen die GPS-gegevens bevatten. Volg dezelfde procedure als in Route navigeren. Blader naar Logboek in plaats van Routes en selecteer een logboek om de navigatie te beginnen.

Autopauze

Autopauze pauzeert automatisch het vastleggen van uw training wanneer u snelheid onder de 2 km/uur komt. Zodra uw snelheid weer boven de 3 km/uur komt, wordt het vastleggen weer automatisch gestart.

In Movescount kunt u autopauze voor elke sport aan of uit zetten. U kunt autopauze ook tijdens een training aan zetten.

Hoe autopauze tijdens een training aan of uit te zetten:

1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u Next ingedrukt om het optiemenu te openen.
2. Blader naar Activeren met Light Lock en selecteer met Next.
3. Blader naar Autopauze met Start Stop en selecteer met Next.
4. Druk op Start Stop of Light Lock om autopauze aan/uit te zetten en accepteer met Next.