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Suunto Ambit3 Vertical 使用者指南 - 1.2

游泳

您可以在游泳池或開放水域中使用 Suunto Ambit3 Vertical 記錄游泳運動。

搭配 Suunto Smart Sensor 一起使用時,您還可在游泳時記錄心率。一旦您離開水面,心率資料就會自動上傳到 Suunto Ambit3 Vertical

游泳池游泳

使用游泳池游泳運動模式時,Suunto Ambit3 Vertical會根據游泳池長度測量您的游泳速度。每個游泳池長度即為 Suunto 應用程式中顯示的一圈。

如果要記錄游泳池游泳:

  1. 按下 Start Stop 進入開始功能表。
  2. 按下 Next,進入 Exercise
  3. 使用 Light Lock 捲動到 Pool swimming 並使用 Next 進行選取。
  4. 選取游泳池長度。您可以從預先定義的值中選取游泳池長度,或者選取自訂選項以指定游泳池長度。使用 Start StopLight Lock 捲動數值,然後使用 Next 接受數值。
  5. 按下 Start Stop 開始記錄游泳。

pool swimming

游泳姿勢

您可以教授您的 Suunto Ambit3 Vertical 如何識別您的游泳姿勢。教授游泳姿勢之後,Suunto Ambit3 Vertical 可在您開始游泳時自動偵測。

要教授游泳姿勢:

  1. Pool swimming(游泳池游泳)運動模式時,按住 Next 以進入選項功能表。
  2. 按下 Next 選取 Swimming
  3. 按下 Next 選取 Teach swim style(教授游泳姿勢)。
  4. 使用 Light LockStart Stop 捲動游泳姿勢選項。使用 Next 選取合適的游泳姿勢。您可選取 End(退出)來退出設定並繼續練習。 可用的游泳姿勢選項:
  5. fly(蝶泳)
  6. back(仰泳)
  7. breast(蛙泳)
  8. free(自由式)
  9. 以您選定的游泳姿勢在游泳池中游泳。
  10. 完成游泳後,按下 Start Stop 保存姿勢。如果您不想保存姿勢,按下 Light Lock 返回游泳姿勢選擇。

teaching swimming styles Ambit3

提示:

您可以隨時按住 Next 退出教授游泳姿勢。

要將已教授的游泳姿勢重設爲預設設定:

  1. Pool swimming(游泳池游泳)模式中,按住 Next 進入選項功能表。
  2. 按下 Next 選取 Swimming
  3. 使用 Start Stop 捲動至 Reset taught styles(重設已教授姿勢),然後使用 Next 進行選取。

游泳練習

您可以在游泳訓練期間隨時開展游泳練習。如果您練習時採取手錶偵測不到的游泳姿勢(例如只使用腿部),您可為每次練習手動新增游泳池的長度,以正確記錄總距離。

注释:

請勿添加練習距離,直至您完成練習為止。

要開展練習:

  1. 在記錄泳池游泳活動時,按住 Next 以進入選項功能表。
  2. 按下 Next 進入 Swimming(游泳)。
  3. 按下 Next 選取 Drill(練習),然後開始游泳練習。
  4. 完成練習之後,如有需要,按 View 調整總距離。
  5. 如果要結束練習,請回到選項功能表中的 Swimming(游泳),然後選取 End drill(結束練習)。

開放水域游泳

使用開放水域游泳模式時,Suunto Ambit3 Vertical 採用 GPS 測量您的游泳速度並在游泳期間向您顯示即時資料。

要記錄室外游泳日誌:

  1. 按下 Start Stop 進入開始功能表。
  2. 按下 Next 進入 Exercise(運動)。
  3. 使用 Light Lock 捲動至 Openwater swim(開放水域游泳),然後使用 Next 進行選取。
  4. 等待手錶通知找到 GPS 訊號。
  5. START STOP 開始記錄游泳日誌。

openwater swimming

提示:

游泳期間,按 Back Lap 手動新增圈數。

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