Το ρολόι σας διαθέτει διάφορες προκαθορισμένες λειτουργίες άθλησης. Οι λειτουργίες είναι σχεδιασμένες για συγκεκριμένες δραστηριότητες και σκοπούς, από έναν χαλαρό περίπατο μέχρι τρίαθλο.
Όταν καταγράφετε μια άσκηση (δείτε Καταγραφή μιας άσκησης), μπορείτε να κάνετε κύλιση προς τα επάνω ή προς τα κάτω για να δείτε τη σύντομη λίστα των λειτουργιών άθλησης. Πατήστε το μεσαίο κουμπί που βρίσκεται δίπλα στο εικονίδιο στο τέλος της σύντομης λίστας για να εμφανιστεί ολόκληρη η λίστα και να δείτε όλες τις λειτουργίες άθλησης.
Κάθε λειτουργία άθλησης έχει ένα μοναδικό σύνολο από οθόνες και προβολές. Μπορείτε να επεξεργαστείτε και να προσαρμόσετε τις πληροφορίες που εμφανίζονται στην οθόνη από την εφαρμογή Suunto. Μπορείτε επίσης να μειώσετε τη λίστα των λειτουργιών άθλησης στο ρολόι σας ή να προσθέσετε νέες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Suunto Spartan Trainer Wrist HR για κολύμβηση σε πισίνες ή σε ανοιχτή θάλασσα.
Όταν χρησιμοποιείτε μία λειτουργία άθλησης για κολύμβηση σε πισίνα, το ρολόι βασίζεται στο μήκος της πισίνας για να καθορίσει την απόσταση. Μπορείτε να αλλάξετε το μήκος της πισίνας, όπως απαιτείται, στις επιλογές της λειτουργίας άθλησης πριν ξεκινήσετε να κολυμπάτε.
Η κολύμβηση στην ανοικτή θάλασσα βασίζεται στο GPS για τον υπολογισμό της απόστασης. Επειδή τα σήματα GPS δεν μεταδίδονται κάτω από το νερό, το ρολόι πρέπει να βγαίνει από το νερό ανά τακτά διαστήματα, όπως κατά το ελεύθερο στυλ κολύμβησης, για τη λήψη σήματος GPS.
Αυτές είναι δύσκολες συνθήκες για το GPS, οπότε είναι σημαντικό να έχετε ισχυρό σήμα GPS πριν βουτήξετε στο νερό. Για να διασφαλίσετε καλό σήμα GPS, πρέπει: