Find a dealer/service center

Suunto Spartan Ultra Gebruikershandleiding - 1.9

Training Insight

Training Insight

Uw horloge geeft een overzicht van uw trainingsactiviteit van de laatste 30 dagen.

Veeg omhoog of druk op de onderste knop om uw trainingstotalen te zien.

Training insight hours

Tik op het scherm om te schakelen tussen de totale tijd en totale afstand.

Training insight distance Spartan

Vanuit het overzicht van de totalen kunt u naar rechts vegen om de overzichten van de sporten in uw top vier te zien. Het overzicht omvat de totale tijd, afstand en calorieën voor elke sport.

Training summary running

Veeg opnieuw naar rechts om naar het volgende sportoverzicht te gaan.

Training summary cycling

Trainingsplannen

In Suunto Movescount kunt u trainingsprogramma's maken voor uzelf door een geheel nieuw programma te creëren of een bestaand programma te gebruiken dat is gemaakt door andere leden.

Wanneer u Moves hebt gepland, zal uw horloge nadat u hebt gesynchroniseerd met Movescount, tonen wat er nu gaat gebeuren.

Om uw volgende geplande trainingen te zien:

  1. Veeg omhoog of druk op de onderste knop om naar het scherm met traininginzichten te gaan.

Traininginzicht uren

  1. Veeg vervolgens naar links om uw volgende geplande training te zien.

Trainingplan fietsen

  1. Veeg opnieuw naar links om extra geplande trainingen te zien.

Trainingsplan hardlopen >> Trainingsplan circuittraining

  1. Verlaat de weergave met de geplande trainingen en keer terug naar de tijdsweergave door te dubbeltikken op het scherm.

Als u voor de huidige dag een Move hebt gepland, verschijnt die Move als de eerste optie in de sportmoduslijst wanneer u naar het startprogramma gaat om het vastleggen van een oefening te starten. Begin de geplande Move net zoals u zou beginnen met vastleggen in een normale sportmodus.