Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Guía del usuario - 1.11

Información de entrenamiento

Información de entrenamiento

El reloj te ofrece un resumen de tu actividad de entrenamiento durante los últimos 30 días.

Desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para ver tus totales de entrenamiento.

Training insight hours

Toca la pantalla para cambiar entre tiempo total y distancia total.

Training insight distance Spartan

Desde la vista de totales puedes deslizar el dedo hacia la derecha para ver resúmenes de tus cuatro deportes principales. El resumen incluye tiempo total, distancia y calorías para cada deporte.

Training summary running

Desliza el dedo de nuevo hacia la derecha para ver el siguiente resumen de deporte.

Training summary cycling

Planes de entrenamiento

En Suunto Movescount puedes hacer tus propios programas de entrenamiento, ya sea generando un programa totalmente nuevo o utilizando uno ya existente creado otros miembros.

Cuando tengas Moves planificados, tu reloj te mostrará cuál es el siguiente paso después de sincronizar con Movescount.

Para ver tus siguientes sesiones de entrenamiento planificadas:

  1. Desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para desplazarte a la vista de información de entrenamiento.

Horas de información de entrenamiento

  1. A continuación, desliza el dedo hacia la izquierda para ver tu siguiente sesión de entrenamiento planificada.

Plan de entrenamiento bicicleta

  1. Desliza el dedo hacia la izquierda de nuevo para ver otras sesiones planificadas.

Plan de entrenamiento carrera >> Plan de entrenamiento circuito

  1. Sal de las vistas de entrenamiento planificado y vuelve a la pantalla de hora tocando dos veces la pantalla.

Si hay programado un Move planificado para el día en curso, este aparece como primera opción en la lista de modos de deporte al entrar en el lanzador para comenzar la grabación de un ejercicio. Comienza el Move planificado como lo harías con la grabación de un modo de deporte habitual.