Utilización del cinturón de frecuencia cardíaca
Durante el ejercicio se puede utilizar un cinturón de frecuencia cardíaca. Cuando utilizas un cinturón de frecuencia cardíaca, Suunto Ambit2 R te proporciona más información acerca de tus actividades.
La utilización de un cinturón de frecuencia cardíaca proporciona la siguiente información adicional durante el ejercicio:
- frecuencia cardíaca en tiempo real
- frecuencia cardíaca media en tiempo real
- frecuencia cardíaca en forma de gráfico
- calorías quemadas durante el ejercicio
- indicaciones para hacer ejercicio dentro de los límites de frecuencia cardíaca definidos
- Peak Training Effect
La utilización de un cinturón de frecuencia cardíaca proporciona la siguiente información adicional después del ejercicio:
- calorías quemadas durante el ejercicio
- frecuencia cardíaca media
- frecuencia cardíaca máxima
- tiempo de recuperación
Resolución de problemas: No hay señal de frecuencia cardíaca
Si pierdes la señal de frecuencia cardíaca, prueba a hacer lo siguiente:
- Comprueba que tienes bien colocado el cinturón de frecuencia cardíaca (consulta Colocación del cinturón de frecuencia cardíaca).
- Comprueba que las áreas de electrodo del cinturón de frecuencia cardíaca estén húmedas.
- Sustituye la pila del cinturón de frecuencia cardíaca si los problemas persisten.
- Vuelve a acoplar su cinturón de frecuencia cardíaca con el reloj (consulta Acoplamiento de POD/cinturón de frecuencia cardíaca).
- Lava a máquina la correa textil del cinturón de frecuencia cardíaca regularmente.