Suunto Spartan Sport Wrist HR Käyttöopas - 1.11

Optinen syke

Ranteesta mitattava optinen syke on helppo ja kätevä keino seurata sykettä. Saat parhaat tulokset pitämällä mielessä sykemittaukseen vaikuttavat tekijät:

  • Kelloa on pidettävä suoraan ihoa vasten. Anturin ja ihon välissä ei saa olla ohuttakaan vaatetta.
  • Kello pitää ehkä asettaa korkeammalle käsivarteen kuin rannekellot normaalisti. Anturi havaitsee verenkierron kudoksen läpi. Mitä suuremmalla alueella kudosta se on, sitä parempi.
  • Käden liikkeet ja lihasten koukistus, esim. tennismailaan tarttuminen, voivat muuttaa anturin lukemien tarkkuutta.
  • Kun syke on alhainen, anturi ei ehkä pysty antamaan vakaita lukemia. Lyhyt muutaman minuutin verryttely ennen tallennuksen aloitusta auttaa.
  • Tumma iho ja tatuoinnit ehkäisevät valon pääsyn iholle ja estävät siten optiselta anturilta saatavat luotettavat lukemat.
  • Optinen anturi ei välttämättä anna tarkkaa sykelukemaa uinnissa.
  • Saat parhaan tarkkuuden ja nopeimman vasteen sykkeen muutoksiin, kun käytät yhteensopivaa rintakehälle asetettavaa sykeanturia, kuten Suunto Smart Sensoria.
VAROITUS:

Optinen sykeanturiteknologia ei vielä ole yhtä tarkka tai luotettava menetelmä kuin sykkeen mittaaminen rintakehästä. Todellinen syke saattaa olla suurempi tai pienempi kuin optisen anturin lukema.