Suunto Spartan Ultra Kullanım Kılavuzu - 1.9

Antrenman bilgileri

Antrenman bilgileri

Saatiniz, son 30 güne ait antrenman aktivitenize dair bir genel bakış sağlar.

Antrenman toplamınızı görmek için yukarı doğru kaydırın veya alt düğmeye basın.

Training insight hours

Toplam süre ile toplam mesafe arasında geçiş yapmak için ekrana dokunun.

Training insight distance Spartan

En çok yaptığınız dört spora ait özeti görmek için toplamlar görünümünde sağa kaydırabilirsiniz. Özette her bir spora ilişkin toplam süre, mesafe ve kalori bilgisi bulunur.

Training summary running

Bir sonraki spora ilişkin özeti görmek için tekrar sağa kaydırın.

Training summary cycling

Antrenman planları

Suunto Movescount'ta, tamamen yeni bir program oluşturarak veya diğer üyelerin oluşturduğu programları kullanarak kendiniz için antrenman programları oluşturabilirsiniz.

Move'larınızı planladığınızda, Movescount ile senkronize ettikten sonra saatinizde sıradaki aktivite gösterilir.

Sıradaki planlanan antrenman oturumlarınızı görmek için:

  1. Antrenman bilgileri görünümüne gitmek için yukarı kaydırın veya alt düğmeye basın.

Antrenman bilgileri saatleri

  1. Ardından, sıradaki planlanan antrenman oturumunuzu görmek için sola kaydırın.

Antrenman Planı bisiklet

  1. İlave planlanmış oturumları görmek için tekrar sola kaydırın.

Antrenman Planı koşu >> Antrenman Planı istasyon antrenmanı

  1. Ekrana çift dokunarak planlanan antrenman görünümlerinden çıkıp saat ekranına geri dönebilirsiniz.

Geçerli gün için planlanmış bir Move'unuz varsa, bir egzersiz kaydı başlatmak için başlatıcıya girdiğinizde söz konusu Move spor modu listesinde ilk seçenek olarak görünür. Normal bir spor modu kaydında olduğu gibi planlanan Move'u başlatın.