Suunto Spartan Ultra 使用者指南 - 1.9

記錄運動

記錄運動

除了能夠提供全天候 (24/7) 之活動監測外,您可以使用您的手錶記錄您的鍛煉項目或其他活動,以獲取詳情回饋並協助您取得進步。

如要記錄運動:

  1. 戴上心率感應器(選配)。
  2. 向下滑動或按下下方按鈕以開啟首頁。
  3. 輕點運動圖示或者按下中間按鈕。

Exercise icon Spartan

  1. 向上或向下滑動以捲動運動模式,然後輕點您要使用的項目。或者,用上方和下方按鈕捲動,然後用中間按鈕進行選取。
  2. 在開始指示器上方,根據您使用運動模式的內容(例如心率、GPS 和步速感應器)顯示一系列圖示。這些閃光的灰色將開始搜索,一旦發現訊號,就會變成綠色。您可以等待每個圖示變綠或者根據需要透過按下中間按鈕開始記錄。

Running mode start

  1. 在記錄期間,您可用中間按鈕或使用觸控螢幕(若有啟用)於顯示項目之間切換。
  2. 按下上方按鈕即可暫停記錄。用下方按鈕停止並儲存,或用上方按鈕繼續活動。

Recording paused Spartan

如果您選擇的運動模式有選項,例如設定持續時間目標,您可以在開始記錄之前透過向上滑動或者按下下方按鈕進行調整。您亦可在按住中間按鈕進行記錄的同時調整運動模式選項。

提示:

在記錄過程中,您可以輕點螢幕即會出現顯示目前時間和電量的畫面。

如果您正在使用多運動模式,可藉由按住上方按鈕切換運動。

停止記錄之後,系統將詢問您的感覺。您可以回答或者跳過(參見 感覺)該問題。然後您將獲得此次活動的總結,您可以使用觸摸屏或者按鈕進行瀏覽。

如果記錄了一個不想保留的記錄,您可以通過捲動至底部的摘要并輕點刪除按鈕來刪除日誌。您也可以相同的方式刪除來自日誌簿的日誌。

Log delete

在運動期間進行導航

您可以在記錄練習時瀏覽路線或 POI。

您正在使用的運動模式需要啟用 GPS 才能訪問導航選項。如果運動模式 GPS 精確度為 OK 或 Good,當您選取路線或 POI 時,GPS 精確度將更改為 Best。

在運動期間進行導航:

  1. 在 Suunto Movescount 中創建路線或 POI,如果您還沒有這樣做,請使您的手錶同步進行。
  2. 選取使用 GPS 的運動模式,然後向上滑動或按下按鈕以開啟選項。 或者,首先開始記錄,然後按下中間按鈕以開啟運動模式選項。
  3. 捲動至Navigation(導航),然後輕點設定或者按下中間按鈕。
  4. 上下滑動或按下上方及下方按鈕以選取導航選項,然後按下中間按鈕。
  5. 選取您想導航至的路線或 POI,然後按下中間按鈕。然後按下上方按鈕以開始導航。

如果您尚未開始訓記錄,最後一步將帶您返回至運動模式選項。向上捲動至開始視圖,並開始正常記錄。

在運動時,向右滑動或按下中間按鈕捲動至導航顯示屏,您將看到您選取的路線或 POI。有關導航顯示屏的更多訊息,請參閱導航至 POI路線

在此顯示屏中,您可以向上滑動或按下按鈕以開啟導航選項。從導航選項中,您可以透過選取 Breadcrumb(Breadcrumb) 來選取不同的路線或 POI,檢查您當前的位置坐標以及結束導航。

運動模式省電選項

在使用 GPS 的運動模式時延長電池壽命,您的最大受益來自調整 GPS 精確度(參見GPS 準確度和節電)。為了進一步延長電池壽命,您可以使用以下省電選項進行調整:

  • 顯示顏色:默認情況下,顯示屏使用範圍內可用的全部顏色。當您啟用Low color選項時,顯示屏使用較少的顏色,從而減少所需的電池電量。
  • 顯示超時:運動期間通常顯示始終處於開啟狀態。當您開啟顯示超時時,10 秒鐘後顯示屏將關閉以節省電池電量。按下任意按鈕重新開啟顯示屏。

激活省電選項:

  1. 在開始訓練記錄之前,向上滑動或者按下下方按鈕以打開運動模式選項。
  2. 向下捲動至Power saving(省電),然後輕點設定或者按下中間按鈕。
  3. 根據需要調整省電選項,然後向右滑動或按下中間按鈕退出省電選項。
  4. 捲動後退至開始視圖,並正常開始鍛煉。
注释:

如果顯示超時開啟,您仍然可以獲得浮動通知以及響鈴和振動警報。其他視覺輔助工具(如自動暫停彈出窗口)未顯示。