TutorialTuesday

Usein kysyttyjä kysymyksiä omista ennätyksistä, edistymistrendeistä ja harjoittelutiedoista Suunto Movescountissa

TutorialTuesday

Usein kysyttyjä kysymyksiä omista ennätyksistä, edistymistrendeistä ja harjoittelutiedoista Suunto Movescountissa

2 kesäkuuta 2017

Haluamme, että saat Suunto Movescountista mahdollisimman paljon hyötyä, joten olemme koonneet avuksesi kysymyksiä ja vastauksia.

Mitkä kellot tukevat näitä ominaisuuksia?

Näiden ominaisuuksien tarvitsemia tietoja mittaavat ja keräävät Suunto T6, Suunto Ambit, Suunto Ambit2, Suunto Ambit3, Suunto Traverse ja Suunto Spartan.

Polkujuoksun ja maastopyöräilyn nousumittaukset ovat saatavilla ilmanpaineanturilla varustetuissa kelloissa kuten Suunto Spartan Ultra, Ambit3 Peak, Ambit2 ja Traverse.

Tukevatko Suunto Movescount -sovelluksella tallennetut Movet näitä ominaisuuksia?

Eivät, vain edellä luetelluilla Suunto-kelloilla tehdyt Movet tukevat näitä ominaisuuksia.

Voidaanko muista urheilupalveluista tuotuja tietoja käyttää edistymisen ja omien ennätysten seurantaan?

Ei, tuotuja tietoja ei käytetä, koska emme voi varmistaa tietojen laatua.

Mitkä ovat Movescountin ikäryhmät?

Movescountin ikäryhmät on jäsennelty 5 vuoden välein mies- ja naisryhmiin. Nämä vastaavat yleisesti kestävyyskilpailuissa käytettäviä ikäluokkia.

Miksi harjoitustiedoissa olevat harjoittelutunnit ovat joskus odottamaani vähäisemmät?

Koska monet Suunto-käyttäjät ovat monilajiurheilijoita, tietyn lajin harjoittelutunnit saattavat olla oletettua vähäisemmät – esim. alle 3 tunnin maratonin juokseminen voi osoittaa vähemmän juoksua, kun urheilijat harjoittelevat muita lajeja, kuten pyöräilyä. Tämä on tyypillistä esimerkiksi triatleeteille, jotka harjoittelevat paljon pyöräilyä, hieman uintia ja jonkin verran juoksua, mutta pystyvät silti nopeisiin maratoneihin.

Miksen näe tietoja maratonia pitemmistä juoksumatkoista?

Ultrajuoksumatkoilta ei ole tarpeeksi tietoja mielekkääseen analyysiin. Tämä rajoitus pätee kaikkiin lajeihin ja matkoihin.

Entä jos pysähdyn Moven aikana?

Pysähdys lasketaan omaan ennätykseen. Esim. jos pysähdyt 10 km:n juoksun aikana 3 minuutiksi, ne 3 minuuttia otetaan huomioon oman ennätyksen laskemisessa.

Lasketaanko jokainen Move omiin ennätyksiin?

Ei. Moveen tarvitaan riittävästi mittausnäytteitä, jotta nopeimmat tai parhaimmat osuudet voidaan tunnistaa. Jos esimerkiksi GPS-vastaanotto on ollut huono, Move ei sisälly mittauksiin. Osuudet tunnistetaan matkan mukaan (esim. 1 km, 5 km, 10 km jne.)

Miksi tasoni (sijoitukseni) on yhtäkkiä pudonnut?

Koska Movescountiin lisätään koko ajan uusia Moveja, tasosi saattaa pudota, jos et ole tehnyt kyseisessä lajissa Moveja. Jos esimerkiksi tänään kuulut 10 prosentin kärkeen 1 km:n juoksussa, saatat pudota 20 prosenttiin, kun useammat ihmiset saavuttavat uusia omia ennätyksiä. 

Miten triathlon ja monilajiset Movet analysoidaan?

Kaikki monilajiset movet analysoidaan yhtenä kokonaisena movena. Jos siis ajat parhaan 180 km:n ajan triathlonin täysmatkalla, se ei näy omana ennätyksenä 180 km:n pyöräilyssä.

Poistin oman ennätyksen. Mitä nyt tapahtuu?

Jos poistat oman ennätyksen, näkyviin tulee seuraavaksi paras arvo. Move ja oman ennätyksen tiedot jäävät jäljelle, mutta kyseistä Movea ei analysoida uudelleen.

Mitä tapahtuu, jos poistan Moven?

Jos Move poistetaan, myös sen omiin ennätyksiin liittyvät arvot poistetaan.

Miksi oma ennätys näyttää virheelliseltä?

Oma ennätys voi olla virheellinen, jos tallennat esimerkiksi pyöräajon vahingossa juoksun urheilutilassa. Voit kuitenkin korjata oman ennätyksen muokkaamalla Movea ja vaihtamalla lajin oikeaksi.

 

LUE LISÄÄ

MOVESCOUNTIIN TALLENNETUN MOVEN ANALYSOIMINEN

EDISTYMISEN SEURANTA SUUNTO MOVESCOUNTILLA

KUINKA ONNISTUT ALLE 3 TUNNIN MARATONISSA?

7 VINKKIÄ TASAPAINOISEN HARJOITUSRASITUKSEN YLLÄPITOON

TutorialTuesday