Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Käyttöopas - 2.6
Fiilis
Jos harjoittelet säännöllisesti, harjoitusten jälkeisen olon seuranta on tärkeä yleiskuntosi ilmaisin. Valmentaja tai personal trainer voi myös seurata edistymistäsi tuntemuskäyriesi avulla.
Fiiliksiä on viisi, joista voi valita sopivan:
- Huono
- Ihan jees
- Hyvä
- Erittäin hyvä
- Erinomainen
Näiden vaihtoehtojen tarkka merkitys on sinun (ja valmentajasi) päätettävissä. Tärkeää on se, että käytät niitä johdonmukaisesti.
Voit tallentaa kelloon jokaisen harjoituksen fiiliksen vastaamalla heti tallennuksen lopettamisen jälkeen kysymykseen “Miltä tuntui?”.
Voit ohittaa kysymyksen painamalla keskipainiketta.