Suunto Ambit2 R Manuale dell'utente - 2.0

Durante l'attività fisica

Suunto Ambit2 R fornisce informazioni aggiuntive durante l'attività fisica. Le informazioni aggiuntive variano in base alla modalità per lo sport selezionata; vedere Modalità per lo sport. Se durante l'attività fisica si utilizzano una cintura FC ed il GPS, le informazioni a disposizione sono ancora di più.

Suunto Ambit2 R consente di definire le informazioni visibili sul display. Per informazioni sulla personalizzazione, vedere Modalità per lo sport personalizzate.

Ecco alcune idee su come usare l'orologio durante l'attività fisica:

  • Premere Next per visualizzare altre schermate.
  • Premere View per visualizzare altri dati.
  • Per evitare di interrompere inavvertitamente una registrazione o avviare l'esecuzione di giri, bloccare i pulsanti tenendo premuto Light Lock.
  • Premere Start Stop per mettere in pausa la registrazione. Nel registro la pausa verrà contrassegnata come un giro. Per riprendere la registrazione, premere nuovamente il pulsante Start Stop.

Registrazione percorsi

A seconda della modalità per lo sport selezionata, Suunto Ambit2 R consente di registrare varie informazioni durante l'attività.

Se si sta usando il GPS mentre si esegue una registrazione, Suunto Ambit2 R registrerà anche il percorso che sarà poi visibile su Movescount. Quando si registra il percorso, sulla parte superiore del display sono visibili l'icona registrazione e l'icona GPS.

Giri

Durante l'attività fisica, i giri possono essere gestiti manualmente o automaticamente definendo l'intervallo autolap (giro automatico) su Movescount. Nel caso dell'esecuzione automatica dei giri, Suunto Ambit2 R registra i giri in base alla distanza specificata su Movescount.

Per l'esecuzione manuale dei giri, premere Back Lap durante l'attività fisica.

Suunto Ambit2 R visualizza le seguenti informazioni:

  • riga in alto: tempo parziale (durata dall'avvio della registrazione)
  • riga centrale: numero giro
  • riga in basso: tempo sul giro

laps Ambit2

NOTA:

Nel riepilogo dell'attività fisica è sempre presente almeno un giro che va dall'inizio alla fine dell'attività svolta. I giri eseguiti durante l'attività vengono riportati come giri aggiuntivi.

Registrazione dell'altitudine

Suunto Ambit2 R memorizza tutti gli spostamenti in quota tra l'avvio e l'arresto della registrazione. Se si pratica un'attività in cui varia l'altitudine, è possibile registrare le variazioni e visualizzare in seguito le informazioni memorizzate.

Per registrare l'altitudine, procedere come segue:

  1. Premere Start Stop per accedere al menu di avvio.
  2. Premere Next per selezionare Attività fisica.
  3. Scorrere le modalità per lo sport premendo Start Stop o Light Lock e selezionare l'adeguata modalità premendo Next.
  4. Attendere che l'orologio segnali l'avvenuta ricezione del segnale di frequenza cardiaca e/o GPS oppure premere Start Stop per selezionare Dopo. L'orologio continua a ricercare il segnale di frequenza cardiaca/GPS. Premere Start Stop per avviare la registrazione.

recording altitude

NOTA:

Suunto Ambit2 R utilizza il GPS per misurare l'altitudine.

Uso della bussola durante l'attività fisica

È possibile attivare la bussola ed aggiungerla ad una modalità per lo sport personalizzata durante una performance.

Per utilizzare la bussola durante l'attività fisica:

  1. Mentre si è in una modalità per lo sport, tenere premuto Next per accedere al menu opzioni.
  2. Scorrere fino a Attivare premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next.
  3. Scorrere fino a Bussola premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next.
  4. La bussola viene mostrata come ultima visualizzazione della modalità sport personalizzata.

using compass during exercise Ambit2

Per disattivare la bussola, tornare indietro alla voce Attivare nel menu opzioni e selezionare Fine bussola.

Uso del timer intervallo

È possibile aggiungere un timer intervallo ad ogni modalità per lo sport personalizzata su Movescount. Per aggiungere un timer intervallo ad una modalità per lo sport, selezionare la modalità e passare a Impostazioni avanzate. Alla successiva connessione di Suunto Ambit2 R all'account su Movescount, il timer intervallo sarà sincronizzato con l'orologio.

Per il timer intervallo, è possibile specificare le seguenti informazioni:

  • tipologia di intervallo in base all'intensità (alta e bassa)
  • durata o distanza per entrambe le tipologie di intervallo
  • numero delle ripetizioni degli intervalli
NOTA:

Se non si imposta su Movescount il numero di ripetizioni degli intervalli, il timer intervallo continuerà fino a raggiungere le 99 ripetizioni.

Per attivare/disattivare il timer intervallo:

  1. Mentre si è in una modalità per lo sport, tenere premuto Next per accedere al menu opzioni.
  2. Scorrere fino a attivare premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next.
  3. Scorrere fino a Intervallo premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next.
  4. Premere Start Stop o Light Lock per impostare il timer intervallo su Intervallo on/Intervallo off e confermare con Next. Quando il timer intervallo è attivo, sul display viene visualizzata l'icona intervallo.

using interval timer

Navigazione durante l'attività fisica

Se si desidera correre lungo un itinerario o verso un punto di interesse (PDI), è possibile selezionare la rispettiva modalità per lo sport predefinita (Corsa itinerario o Corsa PDI) dal menu Attività fisica per avviare immediatamente la navigazione.

È inoltre possibile procedere alla navigazione di un itinerario o verso un PDI durante lo svolgimento dell'attività fisica in altre modalità per lo sport che abbiano il GPS attivato.

Per la navigazione durante l'attività fisica:

  1. Mentre si è in una modalità per lo sport con il GPS attivato, tenere premuto Next per accedere al menu opzioni.
  2. Premere Next per selezionare Navigazione.
  3. Scorrere fino a PDI (Punti di interesse) o Itinerari premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next.
    Le indicazioni di navigazione vengono fornite come ultima visualizzazione della modalità attività per lo sport selezionata.

navigating during exercise Ambit2

Per disattivare la navigazione, tornare indietro alla voce Navigazione nel menu opzioni e selezionare Fine navigazione.

Come tornare al punto di partenza durante l'attività fisica

Suunto Ambit2 R salva automaticamente il punto di partenza dell'attività fisica, se si utilizza il GPS. Durante l'attività fisica, Suunto Ambit2 R dà indicazioni per tornare al punto di partenza (o nella posizione in cui è stato eseguito il rilevamento GPS) attraverso la funzionalità Torna alla partenza.

Per tornare al punto di partenza durante l'attività fisica:

  1. Mentre si è in una modalità per lo sport, tenere premuto Next per accedere al menu opzioni.
  2. Premere Next per selezionare Navigazione.
  3. Scorrere fino all'opzione Torna alla partenza con Start Stop ed effettuare la selezione con Next. Le indicazioni di navigazione vengono fornite come ultima visualizzazione della modalità attività per lo sport selezionata.

finding back

Uso dell'opzione Ritorno

Con l'opzione Ritorno, è possibile ritornare a qualsiasi punto del percorso effettuato durante un'attività fisica. Suunto Ambit2 R crea tappe intermedie temporanee (waypoint) che aiutano a tornare al punto di partenza.

Per usare l'opzione Ritorno durante l'attività fisica:

  1. Mentre si è in una modalità per lo sport, tenere premuto Next per accedere al menu opzioni.
  2. Premere Next per selezionare Navigazione.
  3. Scorrere fino all'opzione Ritorno con Start Stop ed effettuare la selezione con Next.

using track back

È ora possibile iniziare il percorso a ritroso e procedere esattamente come per la navigazione degli itinerari. Per ulteriori informazioni sulla navigazione degli itinerari, vedere Durante la navigazione.

L'opzione Ritorno può anche essere utilizzata dal registro per le attività fisiche che includono dati GPS. Seguire la stessa procedura indicata in Navigazione di un itinerario. Scorrere fino a Registroinvece di Itinerari, e selezionare una registrazione per avviare la navigazione.

Pausa automatica

Con la funzione Pausa automatica la registrazione dell'attività fisica viene messa in pausa quando la velocità scende al di sotto dei 2km/h. Quando la velocità riaumenta superando i 3 km/h, la registrazione riprende automaticamente.

È possibile attivare e disattivare la pausa automatica su Movescount per ciascuna modalità per lo sport. In alternativa, si puo attivare la pausa automatica durante l'attività fisica.

Per attivare e disattivare la pausa automatica durante l'attività fisica, fare quanto segue:

  1. Mentre si è in una modalità per lo sport, tenere premuto Next per accedere al menu opzioni.
  2. Scorrere fino a Attivare premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next.
  3. Scorrere fino a Pausa autom. premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next.
  4. Premere Start Stop o Light Lock per impostare Pausa autom. on/ Pausa autom. off e confermare con Next.

autopause Ambit2