Suunto Spartan Sport Manuale dell'utente - 1.11

Analisi dettagliata dell'allenamento

Analisi dettagliata dell'allenamento

L'orologio fornisce una panoramica delle attività di allenamento degli ultimi 30 giorni.

Scorri in alto o premi il pulsante inferiore per visualizzare i totali degli allenamenti.

Training insight hours

Tocca lo schermo per passare dal tempo totale alla distanza totale.

Training insight distance Spartan

Dalla visualizzazione dei totali puoi scorrere a destra per vedere i riepiloghi dei tuoi quattro sport principali. Il riepilogo comprende calorie, distanza e tempo totale per ogni sport.

Training summary running

Scorri nuovamente a destra per vedere il riepilogo dello sport successivo.

Training summary cycling

Programmi di allenamento

In Suunto Movescount è possibile realizzare programmi di allenamento personalizzati creando un programma completamente nuovo oppure utilizzando un programma esistente realizzato da altri membri.

In presenza di Move programmati, l'orologio mostrerà le fasi successive dopo l'avvenuta sincronizzazione con Movescount.

Per visualizzare le successive sessioni di allenamento programmate:

  1. Scorrere in alto o premere il pulsante inferiore per scorrere fino alla visualizzazione relativa alle analisi dell'allenamento.

Analisi dell'allenamento - Ore

  1. Scorrere a sinistra per visualizzare la successiva sessione di allenamento programmata.

Programma di allenamento - ciclismo

  1. Scorrere nuovamente a sinistra per visualizzare le altre sessioni programmate.

Programma di allenamento - corsa >> Programma di allenamento - allenamento a circuito

  1. Uscire dalle visualizzazioni relative all'allenamento programmato e ritornare alla visualizzazione dell'orario toccando due volte lo schermo.

Se per il giorno corrente è previsto un Move programmato, tale Move compare come prima opzione nell'elenco delle modalità sport quando si accede alla schermata di avvio per iniziare la registrazione di un'attività. Iniziare il Move programmato come si farebbe per una normale registrazione di una modalità sport.