Suunto Spartan Trainer Wrist HR Manuale dell'utente - 1.11

Analisi dettagliata dell'allenamento

Analisi dettagliata dell'allenamento

L'orologio fornisce una panoramica delle attività di allenamento degli ultimi 30 giorni.

Premere il pulsante in basso a destra per visualizzare il totale allenamenti.

Durata dell'analisi dettagliata dell'allenamento

Premere il pulsante in alto a sinistra per selezionare il tempo totale e la distanza totale.

Spartan Trainer distanza analisi dettagliata dell'allenamento

Dalla visualizzazione dei totali puoi premere il pulsante in basso a destra per vedere i riepiloghi dei tuoi quattro sport principali. Il riepilogo comprende calorie, distanza e tempo totale per ogni sport.

Trainer riepilogo allenamento corsa

Premere il pulsante in alto a destra per vedere il riepilogo dello sport successivo.

Trainer riepilogo allenamento ciclismo

Programmi di allenamento

In Suunto Movescount è possibile realizzare programmi di allenamento personalizzati creando un programma completamente nuovo oppure utilizzando un programma esistente realizzato da altri membri.

In presenza di Move programmati, l'orologio mostrerà le fasi successive dopo l'avvenuta sincronizzazione con Movescount.

Per visualizzare le successive sessioni di allenamento programmate:

  1. Premere il pulsante in basso a destra per scorrere fino alla schermata di informazioni sull'allenamento.

    Durata dell'analisi dettagliata dell'allenamento

  2. Premere quindi il pulsante centrale per visualizzare la successiva sessione di allenamento programmata.

    Trainer programma di allenamento ciclismo

  3. Premere il pulsante centrale per visualizzare le sessioni aggiuntive pianificate.

    Trainer programma di allenamento corsa >> Trainer programma di allenamento - allenamento a circuito

  4. Premere il pulsante in basso a sinistra per uscire dalle visualizzazioni dell'allenamento pianificato e tornare alla schermata dell'ora.

Se per il giorno corrente è previsto un Move programmato, tale Move compare come prima opzione nell'elenco delle modalità sport quando si accede alla schermata di avvio per iniziare la registrazione di un'attività. Iniziare il Move programmato come si farebbe per una normale registrazione.