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Domande frequenti su record personali, trend dei progressi e analisi dell'allenamento su Suunto Movescount

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Domande frequenti su record personali, trend dei progressi e analisi dell'allenamento su Suunto Movescount

20 giugno 2017

Vogliamo che tu ottenga il meglio da Suunto Movescount, per questo motivo abbiamo creato questa sezione di domande e risposte che ti può essere d'aiuto.

Quali sono gli orologi che supportano queste funzionalità?

Gli orologi che misurano e raccolgono i dati per queste funzionalità sono quelli delle collezioni Suunto T6, Suunto Ambit, Suunto Ambit2, Suunto Ambit3, Suunto Traverse e Suunto Spartan.

Le metriche verticali di trail running e mountain bike sono disponibili per i prodotti dotati di sensore barometrico, come ad esempio Suunto Spartan Ultra, Ambit3 Peak, Ambit2 e Traverse.

I Move registrati con la Suunto Movescount app supportano queste funzionalità?

No, solamente i Move realizzati con gli orologi Suunto sopra elencati supportano queste funzionalità.

I dati importati da altri servizi per lo sport possono essere utilizzati per i progressi e i record personali?

No, i dati importati non sono utilizzati poiché non siamo in grado di verificarne la qualità.

Cosa sono le fasce di età?

Le fasce di età su Movescount sono organizzate in intervalli da 5 anni e sono suddivise tra uomini e donne. Sono simili ai gruppi normalmente utilizzati nelle categorie delle gare endurance.

Perché le ore di allenamento nelle analisi degli allenamenti sono a volte in numero minore rispetto a quanto previsto?

Poiché numerosi utenti Suunto praticano diversi sport, le ore di allenamento in un dato sport possono essere inferiori rispetto a quelle che ci si aspetterebbe; ad esempio, il completamento di una maratona in un tempo inferiore alle 3 ore potrebbe aver richiesto meno ore di allenamento finalizzato alla corsa, in quanto gli atleti si allenano anche in altri sport, come ad esempio il ciclismo. Ciò accade generalmente con i triatleti che dedicano molto tempo ad allenarsi nel ciclismo e un po' nel nuoto e nella corsa, ma poi riescono comunque a correre le maratone velocemente.

Perché non riesco a vedere le analisi relative a distanze di corsa più lunghe rispetto alla maratona?

Non ci sono dati sufficienti provenienti dalle corse su lunghe distanze per effettuare analisi di rilievo. Questo limite si applica a tutti gli sport e a tutte le distanze.

Cosa succede se faccio una pausa durante un Move?

La pausa viene inclusa nel record personale, cioè se si effettua una pausa di 3 minuti mentre si percorrono 10 km, i 3 minuti saranno inclusi nel record personale.

I record personali tengono conto di ciascun Move?

No. Il Move deve avere un numero sufficiente di campioni (di misurazione) per potere identificare le sezioni migliori o più veloci. Ad esempio, se la ricezione GPS è stata scarsa, il Move non è incluso nelle misurazioni. Le sezioni sono identificate in base alla distanza (ad esempio 1 km, 5 km, 10 km, ecc).

Perché il mio livello (posizione) è sceso improvvisamente?

Poiché nuovi Move sono costantemente aggiunti su Movescount, può accadere che il tuo livello scenda se in un dato sport non hai effettuato alcun Move. Ad esempio, se oggi ti ritrovi nel gruppo del 10% dei migliori utenti nella corsa di 1 km, potresti scendere in quello del 20% via via che altre persone raggiungono nuovi record personali. 

Come sono analizzati i Move di triathlon e multisport?

Tutti i Move multisport sono analizzati come se fossero un unico Move completo. Quindi, se realizzi il tuo tempo migliore in bicicletta sui 180 km nel triathlon su distanza super lunga, non appare come tuo record personale di ciclismo sui 180 km.

Ho cancellato un record personale. Che cosa succede ora?

Quando cancelli un record personale, viene mostrato il valore migliore successivo. Il Move con i dati del record personale rimane, ma non viene rianalizzato.

Cosa succede se cancello un Move?

Se si cancella un Move, vengono cancellati anche i valori del record personale relativi a quel Move.

Per quale motivo un record personale può sembrare sbagliato?

Un record personale può sembrare sbagliato se, ad esempio, si registra un percorso in bicicletta utilizzando una modalità sport per la corsa. Tuttavia, è possibile correggere il record personale modificando il Move e correggendo l'attività.

 

MAGGIORI INFORMAZIONI

COME ANALIZZARE UN MOVE DI MOVESCOUNT

COME TENERE TRACCIA DEI PROGRESSI CON SUUNTO MOVESCOUNT

COME CORRERE UNA MARATONA IN MENO DI 3 ORE

7 CONSIGLI PER MANTENERE UN CARICO DI LAVORO BILANCIATO

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