Prima di tutto, assicurati di avere installato l'ultima versione del software. Il tuo orologio richiede almeno la versione 1.10 per poter monitorare il sonno.
Per attivare il monitoraggio del sonno:
- Dal quadrante dell'orologio, scorri fino alla videata dell'analisi del sonno.
- Tieni premuto il pulsante centrale per accedere al menu delle scelte rapide.
- Attiva Monitoraggio del sonno ed imposta il tuo periodo di sonno.
- Imposta Target sonno, ossia la durata ideale del tuo sonno notturno.
- Attiva la modalità automatica Non disturbare e imposta il periodo in cui le notifiche devono essere interrotte.
Inoltre, puoi attivare e gestire le impostazioni relative al monitoraggio del sonno anche da Impostazioni > Sonno.
ULTERIORE ASSISTENZA PER:
Suunto Spartan Trainer Wrist HR