如果你正在接收定期培訓，那麼在每次課程之後，你的感受是整體身體狀況的重要指標。
這裡是五種不同程度的感覺可供選擇：
這些選項的意義完全由您自己決定。重要的是您一直使用它們。
對於每次的訓練，在記錄結束的時候，您可通過回答 '感覺怎麼樣？’ 問題，直接在手錶中記錄您的感受。
您可以通過按中間按鈕跳過問題。
目次
