Suunto Spartan Trainer Wrist HR Kullanım Kılavuzu - 1.11

Antrenman bilgileri

Saatiniz, son 30 güne ait antrenman aktivitenize dair bir genel bakış sağlar.

Antrenman sonuçlarınızı görmek için sağ alt düğmeye basın.

Antrenman bilgileri süre

Toplam süre ve toplam mesafe arasında geçiş yapmak için sol üst düğmeye basın.

Antrenman bilgileri mesafe Spartan Trainer

En çok yaptığınız dört spora ait özetleri görmek için, toplamlar görünümünde sağ alt düğmeye basabilirsiniz. Özette her bir spora ilişkin toplam süre, mesafe ve kalori bilgisi bulunur.

Antrenman özeti koşu Trainer

Bir sonraki spora ilişkin özeti görmek için sağ üst düğmeye basın.

Antrenman özeti bisiklet Trainer

Antrenman planları

Suunto Movescount'ta, tamamen yeni bir program oluşturarak veya diğer üyelerin oluşturduğu programları kullanarak kendiniz için antrenman programları oluşturabilirsiniz.

Move'larınızı planladığınızda, Movescount ile senkronize ettikten sonra saatinizde sıradaki aktivite gösterilir.

Sıradaki planlanan antrenman oturumlarınızı görmek için:

  1. Antrenman bilgileri görünümüne gitmek için sağ alt düğmeye basın.

    Antrenman bilgileri süre

  2. Ardından, sıradaki planlanan antrenman oturumunuzu görmek için orta düğmeye basın.

    Antrenman Planı bisiklet Trainer

  3. Ek planlanan oturumları görmek için orta düğmeye basın.

    Antrenman Planı koşu Trainer >> Antrenman Planı istasyon antrenmanı Trainer

  4. Planlanan antrenman görünümlerinden çıkmak ve saat ekranına geri dönmek için sol alt düğmeye basın.

Geçerli gün için planlanmış bir Move'unuz varsa, bir egzersiz kaydı başlatmak için başlatıcıya girdiğinizde söz konusu Move, spor modu listesinde ilk seçenek olarak görünür. Normal bir kayıt işleminde olduğu gibi planlanan Move'u başlatın.