Suunto Ambit3 Run Οδηγός Χρήσης - 2.5

Παρακολούθηση δραστηριότητας

Εκτός του χρόνου ανάκαμψης που εμφανίζεται στο προσωπικό σας αρχείο καταγραφής εξάσκησης, το Suunto Ambit3 Run παρακολουθεί τη συνολική σας δραστηριότητα, τόσο την εξάσκησή σας όσο και την καθημερινή σας δραστηριότητα. Η παρακολούθηση της δραστηριότητας σάς δίνει μια πλήρη εικόνα των δραστηριοτήτων σας, των θερμίδων που καταναλώνετε και του χρόνου ανάκαμψης.

Η παρακολούθηση δραστηριότητας είναι διαθέσιμη ως προεπιλεγμένη οθόνη στη λειτουργία Time. Μπορείτε να δείτε την οθόνη πατώντας το κουμπί Next (τελευταία οθόνη).

Μπορείτε να εμφανίζετε/κρύβετε την οθόνη παρακολούθησης στο αρχικό μενού στην επιλογή Displays (Οθόνες) » Activity (Δραστηριότητα). Αλλάζετε με το κουμπί Next.

Η οθόνη παρακολούθησης δραστηριότητας εμφανίζεται με τρεις τρόπους τους οποίους μπορείτε να αλλάξετε πατώντας View.

• Activity today (Δραστηριότητα ημέρας): σημερινή κατανάλωση θερμίδων: η διακεκομμένη γραμμή στο ραβδόγραμμα δείχνει τη μέση ημερήσια κατανάλωση θερμίδων των προηγούμενων επτά ημερών, χωρίς να περιλαμβάνεται η τρέχουσα ημέρα
• Week activity (Δραστηριότητα εβδομάδας): η ημερήσια κατανάλωση θερμίδων κατά τις τελευταίες επτά ημέρες με τη σημερινή να εμφανίζεται στο δεξιό άκρο: η η διακεκομμένη γραμμή στο ραβδόγραμμα και η χαμηλότερη σειρά δείχνουν τη μέση ημερήσια κατανάλωση θερμίδων των προηγούμενων επτά ημερών, χωρίς να περιλαμβάνεται η τρέχουσα ημέρα
• Recovery time (Χρόνος ανάκαμψης): ο χρόνος ανάκαμψης για τις επόμενες 24 ώρες βάσει των καταγεγραμμένων ασκήσεων και της ημερήσιας δραστηριότητας