MENU で時刻設定を変更します。
MENU で時刻設定を入力するには：
TIME で時刻を設定します。
時刻を設定するには：
DATE で日付を設定します。
日付を設定するには：
時刻表示のフォーマットを変更するには、単位の変更 を参照してください。
DUAL TIME では、別のタイムゾーンの現地時間を設定することができます。
デュアルタイムを設定するには：
アラームクロックではメインとなる時刻に基づいてアラームが鳴るので、現在あなたがいる場所の現在時刻をメインとなる時刻に設定することをお勧めします。
海外旅行中は、本国の時刻をデュアルタイムに設定します。メインとなる時刻は あなたが現在いる場所の時刻です。これで現地時間をいつでも知ることができ、本国の時刻も簡単に 確認できるようになります。
SUNRISE では、Suunto Essential を使って日の出と日の入り時刻を知るために、参照する都市を選択します。
日の出と日の入り時刻を設定するには：
日の出と日の入り時刻を知りたい場所がリストにない場合は、同じタイムゾーンにある参照都市を選択します。その場所から少し北または南にある最も近い都市を選択します。
あなたはトロントの北にあるアルゴンキン国立公園の壮大な自然の中でハイキングをしています。日没の時刻を知りたいと思っています。 夜に備えて、いつ頃テントの設営に取り掛かるべきか判断するためです。日の出/日の入り時刻を参照する都市として 「トロント」を選択します。これで日没時刻がわかります。