가까운 대리점/서비스 센터 찾기

Suunto Ambit3 Run Uporabniški priročnik - 2.4

Programi vadbe

Programi vadbe

Načrtujete lahko individualne premike ali pa uporabite programe vadbe in jih prenesete v uro Suunto Ambit3 Run.Pri načrtovanih premikih vas Suunto Ambit3 Run vodi pri doseganju ciljev vadbe.V uro lahko shranite do 60 načrtovanih premikov.

Uporaba načrtovanega premika:

  1. V storitvi Movescount.com lahko načrtujete individualne premike vMY MOVES ali uporabite (ali izdelate) program vadbe vPLAN & CREATE ter dodate program k svojim načrtovanim premikom.
  2. Sinhronizirajte z Movescount.com, da prenesete načrtovane premike v svojo uro.
  3. Sledite dnevnemu vodstvu in vodstvu v načrtovanih premikih, da boste dosegli svoje cilje.

Začetek načrtovanega premika:

  1. Pritisnite tipko Next, da v uri preverite, ali imate za ta dan načrtovan kakšen cilj.
  2. Če imate načrtovanih več premikov, pritisnite tipko View, da si ogledate cilj vsakega od premikov.

planned moves today Ambit3

  1. Če želite začeti načrtovani premik, pritisnite tipko Start Stop, če pa se želite vrniti v način Time (Ura), pritisnite tipko Next.

Med načrtovanim premikom vas Suunto Ambit3 Run vodi na podlagi hitrosti ali srčnega utripa:

planned moves guidance Ambit3

Suunto Ambit3 Run vas tudi obvesti, ko dosežete 50 % in 100 % načrtovanega cilja.

Ko je cilj dosežen ali imate ta dan počitek in je naslednji načrtovani premik najpozneje čez teden dni, so prihodnji cilji označeni z dnevi v tednu, če pa je načrtovani premik oddaljen več kot teden dni, so prihodnji cilji označeni z datumom:

planned moves future Ambit3