Suunto Spartan Trainer Wrist HR 사용 설명서 - 1.11

느낌

정기적인 트레이닝을 받는다면 각 세션이 자신의 전반적인 건강 상태의 중요한 지표가 된 후 본인이 어떻게 느끼는지를 따릅니다. 코치 또는 개인 트레이너도 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적하는 느낌 동향을 사용할 수 있습니다.

선택할 수 있는 느낌은 3가지가 있습니다.

  • 나쁨
  • 평균
  • 좋음
  • 매우 좋음
  • 훌륭함

이 옵션이 정확히 의미하는 것은 사용자 본인 (및 담당 코치)의 결정에 달렸습니다. 중요한 것은 사용자 본인이 일관되게 사용하는 것입니다.

매 트레이닝에 대하여 '어떠셨습니까?' 질문에 대답하여 기록을 중지한 후 시계에 직접 자신이 어떻게 느꼈는지 기록할 수 있습니다.

어떠했는지에 대한 느낌 Trainer

중간 버튼을 눌러 질문에 대답하기를 건너뛰고, 대신 Suunto Movescount에서 Move를 편집하여 느꼈던 방법을 나중에 추가할 수 있습니다.

느낌 메트릭을 사용하여 정기적으로 시작하면 Movescount의 타임라인 개요에서 자신의 7일 및 30일 동향을 빨리 확인할 수 있습니다.

느낌 7 30일 개요

장기 동향 분석은 해당 Moves 페이지로 이동하십시오. 느낌 동향 그래프는 달력에서 보려는 기간을 선택하고 휴식 및 회복 섹션까지 스크롤하여 볼 수 있습니다.

느낌 통계