Suunto Ambit3 Run Kasutusjuhend - 2.4

Aktiivsuse jälgimine

Aktiivsuse jälgimine

Lisaks treeningulogides kuvatavale taastumisajale jälgib seade Suunto Ambit3 Run teie üldist aktiivsust, nii treeninguid kui ka igapäevast aktiivsust.Aktiivsuse jälgimine annab täieliku ülevaate aktiivsusest, kulutatud kaloritest ja taastumisajast.

Aktiivsuse jälgimine on vaikekuvana saadaval režiimis Time (Aeg).Vaate kuvamiseks vajutage Next (Järgmine) (viimane kuva).

Aktiivsuse jälgimise kuva saate kuvada/peita stardimenüüs jaotises Displays » Activity (Kuvad » Aktiivsus).Valiku muutmiseks vajutage nuppu Next (Järgmine).

Aktiivsuse jälgimise kuval on kolm vaadet, mille vahetamiseks vajutage nuppu View (Vaade).

activity monitor

  • Activity today (Igapäevane aktiivsus):täna kulutatud kalorid. Lintdiagrammi punktiirjoon näitab viimase seitsme päeva keskmist päevas kulutatud kalorite hulka (v.a tänane).
  • Week activity (Iganädalane aktiivsus):viimase seitsme päeva igapäevaselt kulutatud kalorid; tänane päev on paremal. Lintdiagrammi punktiirjoon näitab viimase seitsme päeva keskmist päevas kulutatud kalorite hulka (v.a tänane).
  • Recovery time (Taastumisaeg):järgmise 24 tunni taastumisaeg salvestatud treeningute ja igapäevase aktiivsuse põhjal.