Suunto Spartan Trainer Wrist HR Brukerhåndbok - 1.10

Treningsinnsikt

Treningsinnsikt

Din klokke gir deg en oversikt over treningsaktiviteten din de siste 30 dagene.

Trykk den nedre høyre knappen for å se totale treningsverdier.

Treningsinnsikt varighet

Trykk på øvre venstre knapp for å bytte mellom total tid og total avstand.

Treningsinnsikt avstand Spartan Trainer

Fra totalvisningen kan du trykke på knappen nede til høyre for å se sammendragene av de fire favorittsportene dine. Sammendraget inkluderer totaltid, avstand og kaloriforbruk for hver sport.

Treningssammendrag løping Trainer

Trykk på knappen oppe til høyre for å se neste sportssammendrag.

Treningssammendrag sykling Trainer

Treningsplaner

I Suunto Movescount kan du lage egne treningsprogram ved å opprette et helt nytt program eller bruke et eksisterende program laget av andre medlemmer.

Når du har planlagt Moves vil klokka di vise deg hva som er det neste på programmet etter at du har synkronisert med Movescount.

For å se de neste planlagte treningsøktene dine:

  1. Trykk den nedre høyre knappen for å bla til treningsinnsiktsvisningen.

    Treningsinnsikt varighet

  2. Trykk deretter midtre knapp for å vise din neste planlagte treningsøkt.

    Treningsplan sykling Trainer

  3. Trykk den midtre knappen for å se flere planlagte økter.

    Treningsplan sykling Trainer >> Treningsplan banetrening Trainer

  4. Trykk nedre venstre knapp for å gå ut av visningen for planlagt trening og gå tilbake til tidsvisningen.

Hvis du har en planlagt Move for den nåværende dagen, vises Move som det første alternativet i sportsmoduslisten når du går inn i appen for å starte et treningsopptak. Start planlagt Move på samme må som du starter den vanlige registreringen.