Suunto Spartan Ultra Brukerhåndbok - 1.11

Treningsinnsikt

Treningsinnsikt

Din klokke gir deg en oversikt over treningsaktiviteten din de siste 30 dagene.

Sveip opp eller trykk på den nederste knappen for å se total treningsaktivitet.

Training insight hours

Trykk på skjermen for å bytte mellom total tid og total avstand.

Training insight distance Spartan

Fra totalvisningen kan du sveipe til høyre for å se sammendraget av de 4 favorittsportene dine. Sammendraget inkluderer totaltid, avstand og kaloriforbruk for hver sport.

Training summary running

Sveip til høyre på nytt for å se det neste sportssammendraget.

Training summary cycling

Treningsplaner

I Suunto Movescount kan du lage egne treningsprogram ved å opprette et helt nytt program eller bruke et eksisterende program laget av andre medlemmer.

Når du har planlagt Moves vil klokka di vise deg hva som er det neste på programmet etter at du har synkronisert med Movescount.

For å se de neste planlagte treningsøktene dine:

  1. Sveip opp eller trykk på den nedre tasten for å skrolle til treningsvisning.

Treningsinnsikt timer

  1. Sveip deretter venstre for å vise den neste planlagte treningsøkten din.

Treningsplan sykling

  1. Sveip på nytt venstre for å se ytterligere planlagte økter.

Treningsplan sykling >> Treningsplan banetrening

  1. Avslutt visning av planlagte treningsøkter og gå tilbake til tidsvisning ved å dobbeltrykke på skjermen.

Hvis du har en planlagt Move for den nåværende dagen, vises Move som det første alternativet i sportsmoduslisten når du går inn i appen for å starte et treningsopptak. Start planlagt Move på samme må som du starter registreringen av en vanlig spormodus.