Share
24 czerwca 2015

Poprawiaj swoją wydolność biegową i sprawdzaj stan regeneracji, korzystając z zegarka Suunto Ambit3


Dzięki współpracy z firmą Firstbeat Technologies zegarek Suunto Ambit3 oferuje nowe funkcje

Zdjęcie: Ryan TaylorFirma Suunto przedstawia dziś nowe funkcje zegarków Suunto Ambit3 związane z wydolnością. Poziom wydolności biegowej, test regeneracji podczas snu i szybki test regeneracji — opracowane we współpracy z firmą Firstbeat Technologies, długoterminowym partnerem firmy Suunto w dziedzinie nauk sportowych — dostarczają sportowcom szczegółowych i rzetelnych informacji dotyczących biegu oraz regeneracji.

Nowe funkcje są dostępne w zegarkach Suunto Ambit3 Run, Ambit3 Sport i Ambit3 Peak dzięki aktualizacji oprogramowania 2.0.

 
Możliwość obserwowania na bieżąco wydolności biegowej

Poziom wydolności biegowej jest oparty na analizie tętna i prędkości podczas biegu. Podaje w czasie rzeczywistym informacje dotyczące aktualnej wydolności w porównaniu ze średnią wydolnością biegową. Dodatkowo dzięki 30-dniowemu wykresowi tendencji wyników biegowych możesz oszacować rozwój swojej wydolności. Do określenia poziomu wydolności biegowej potrzebny jest czujnik tętna zgodny z technologią Bluetooth Smart, który mierzy zmienność rytmu serca (interwał R-R), na przykład czujnik Suunto Smart Sensor.

 
Możliwość określenia swojego stanu regeneracji

Stan regeneracji określa poziom stresu autonomicznego układu nerwowego. Im niższy poziom stresu, tym lepszy poziom wypoczynku. Znajomość stanu regeneracji umożliwia optymalizację treningu oraz pozwala uniknąć przetrenowania i urazu.

Zegarki Suunto Ambit3 umożliwiają obserwowanie stanu regeneracji na dwa sposoby. Zarówno szybki test regeneracji, jak i test regeneracji podczas snu mierzy zmienność rytmu serca, aby podać przybliżony stan regeneracji w postaci procentowej. Im wyższy wskaźnik procentowy, tym bardziej zregenerowany jest organizm. Do przeprowadzenia testu potrzebny jest czujnik tętna zgodny z technologią Bluetooth Smart, który mierzy zmienność rytmu serca (interwał RR), na przykład czujnik Suunto Smart Sensor.

Szybki test regeneracji przeprowadza się, zakładając na trzy minuty pas Smart Sensor belt, a następnie sprawdzając wskaźnik procentowy regeneracji w zegarku Suunto Ambit3. Innym sposobem pomiaru jest przeprowadzenie testu regeneracji podczas snu, który mierzy zmienność rytmu serca w nocy, podając dokładne informacje dotyczące stanu regeneracji rano po przebudzeniu.

Więcej informacji na temat wydolności biegowej i testowania regeneracji znajduje się na stronie Tutorial Tuesday.

Informacje o firmie Firstbeat
Firma Firstbeat zajmuje się komputeryzowaniem fizjologii, przekształcając skomplikowane sygnały tętna w zindywidualizowane i możliwe do wykorzystania informacje dotyczące treningu, stresu oraz regeneracji. Wykorzystując rzetelną wiedzę naukową i ponad 15 lat doświadczenia na polu metod opartych na zmienności rytmu serca (HRV), analityka firmy Firstbeat przyczynia się obecnie do udoskonalania wyników i poprawy samopoczucia setek elitarnych drużyn sportowych, tysięcy korporacji oraz milionów konsumentów na całym świecie.

Firma Firstbeat zatrudnia ponad 40 specjalistów w dziedzinach fizjologii, analityki, technologii sportowych oraz dobrego samopoczucia. Proponowane przez nią rozwiązania oparte są na wyjątkowym połączeniu fizjologii, modelowania matematycznego i projektowania produktów. Nie zapominajmy też o imponującej ilości danych fizjologicznych otrzymanych z laboratoriów oraz badań w terenie: firma Firstbeat przeanalizowała kilka trylionów fal tętna.


Informacje o firmie Suunto

Firma Suunto powstała w 1936 roku, gdy Tuomas Vohlonen, fiński inżynier uprawiający biegi na orientację, wynalazł sposób na masową produkcję kompasów wypełnionych płynem. Od tego czasu firma Suunto zachowuje czołową pozycję w dziedzinie wzornictwa oraz innowacyjności w branży zegarków sportowych, komputerów nurkowych i sportowych przyrządów pomiarowych, z których korzystają poszukiwacze przygód z całego świata. Wyposażamy poszukiwaczy przygód fizycznie i mentalnie, przygotowując ich do podbijania nowych terytoriów, od najwyższych gór po najgłębsze oceany.

Siedziba główna firmy Suunto oraz jej główny zakład produkcyjny mieszczą się w miejscowości Vantaa w Finlandii. Zatrudniamy ponad 400 osób na całym świecie, a nasze produkty są sprzedawane w ponad 100 krajach. Firma należy do spółki Amer Sports Corporation, która jest również właścicielem marek Salomon, Arc’teryx, Atomic, Wilson, Precor, Mavic i Enve.

Wstecz
Suunto Market
Dalej
Nowe funkcje w komputerze nurkowym Suunto EON Steel