Suunto Ambit3 Sport Kullanım Kılavuzu - 2.5

Yüzme

Suunto Ambit3 Sport ürününüzü havuzda veya denizde yüzme egzersizi kaydetmek için kullanabilirsiniz.

Suunto Smart Sensor ile birlikte kullanıldığında yüzerken kalp hızınızı da kaydedebilirsiniz. Sudan çıktıktan sonra kalp hızı verileri Suunto Ambit3 Sport ürününüze otomatik olarak yüklenir.

Havuzda yüzme

Yüzme spor modunda havuzu kullanırken Suunto Ambit3 Sport yüzme hızınızı havuzun uzunluğuna göre ölçer. Her bir havuz uzunluğu Suunto uygulamasında gösterilen bir tur oluşturur.

Havuzda yüzme aktivitesini kaydetmek için:

1. Başlat menüsüne girmek için Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basın.
2. Bir Exercise (Egzersiz) öğesine girmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Light Lock (Işık kilidi) ile Pool swimming (Havuzda yüzme) öğesine gidin ve Next (İleri) düğmesiyle seçin.
4. Havuz uzunluğunu seçin. Havuz boyutunu önceden belirlenmiş değerlerden seçebilir veya havuz uzunluğunu belirtmek için özel seçeneğini kullanabilirsiniz. Değerler arasında Start Stop (Başlat Durdur) veya Light Lock (Işık Kilidi) ile dolaşın ve Next (İleri) ile kabul edin.
5. Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basarak yüzmenizi kaydetmeye başlayın.

Yüzme stilleri

Suunto Ambit3 Sport ürününüze yüzme stilinizi tanımayı öğretebilirsiniz. Yüzme stillerinizi öğrettikten sonra, Suunto Ambit3 Sport siz yüzmeye başlayınca bunları otomatik olarak algılar.

Yüzme stillerini öğretmek için:

1. Pool swimming (Kapalı havuz yüzme) spor modundayken, seçenekler menüsüne girmek için Next (İleri) düğmesini basılı tutun.
2. Swimming (Yüzme) öğesini seçmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Next (İleri) düğmesine basarak Teach swim style (Yüzme stili öğret) öğesini seçin.
4. Light Lock (Işık Kilidi) ve Start Stop (Başlat Durdur) düğmeleriyle yüzme stili seçeneklerine gidin. Next (İleri) düğmesi ile uygun bir yüzme stili seçin. End (Son) öğesini seçerek ayardan çıkabilir ve egzersizinize devam edebilirsiniz. Kullanılabilir yüzme stili seçenekleri şunlardır:
5. fly (fly) kelebek
6. back (sırt) (sırtüstü)
7. breast (kurbağalama)
8. free (serbest)
9. Havuzu seçtiğiniz yüzme stilinde yüzün.
10. Yüzmeyi bitirdikten sonra, stili kaydetmek için Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basın. Stili kaydetmek istemiyorsanız, yüzme stili seçimine geri dönmek için Light Lock (ışık Kilidi) düğmesine basın.

Öğretilen yüzme stillerini varsayılana sıfırlamak için:

1. Pool swimming (Havuzda yüzme) spor modunda, seçenekler menüsüne girmek için Next (İleri) düğmesini basılı tutun.
2. Swimming (Yüzme) öğesini seçmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Start Stop(Başlat Durdur) ile Reset taught styles (Öğretilen stilleri sıfırla) öğesine gidin ve Next (İleri) düğmesi ile seçin.

Yüzme alıştırmaları

Yüzme antrenmanınız sırasında istediğiniz zaman yüzme alıştırmaları yapabilirsiniz. Saatin yüzme olarak algılamadığı yüzme stili ile alıştırma yapıyorsanız (örneğin yalnızca bacaklarınızı kullanarak) toplam uzaklığınızı doğru tutarak her bir alıştırma için el ile havuz uzunluğunu ekleyebilirsiniz.

Alıştırma yapmak için:

1. Havuzda yüzme aktivitenizi kaydederken seçenekler menüsüne erişmek için Next (İleri) düğmesini basılı tutun.
2. Swimming (Yüzme) öğesine girmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Drill (Alıştırma) öğesini seçmek ve yüzme alıştırması yapmak için Next (İleri) düğmesine basın.
4. Alıştırmanızı bitirdikten sonra, gerekiyorsa toplam mesafeyi ayarlamak için View (Görünüm) düğmesine basın.
5. Alıştırmayı bitirmek için, seçenekler menüsünde Swimming (Yüzme) öğesine gidin ve End drill (Alıştırmayı bitir) öğesini seçin.

Denizde yüzme

Denizde yüzme modu kullanılırken, Suunto Ambit3 Sport ürünü GPS ile hızınızı hesaplar ve size yüzme sırasında gerçek zamanlı veriler gösterir.

Açık havuz yüzme günlüğünü kaydetmek için:

1. Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin.
2. Exercise (Egzersiz) öğesine girmek için Next (İleri) düğmesine basın.
3. Light Lock (Işık Kilidi) ile Openwater swim (Denizde yüzme) seçeneğine gidin ve Next (İleri) ile seçin.
4. Saatin GPS sinyali bulunduğuna dair bildirim almasını bekleyin.
5. Yüzme günlüğünüzü kaydetmeye başlamak için Start Stop (Başlat Durdur) düğmesine basın.