Suunto Spartan Ultra Podręcznik użytkownika

Wskazówki treningowe

Wskazówki treningowe

Twój zegarek zapewnia Ci dostęp do wszystkich treningów z ostatnich 30 dni.

Przesuń palcem w górę lub naciśnij przycisk dolny, aby zobaczyć sumy treningów.

Training insight hours

Dotknij ekranu, aby przełączyć między łącznym czasem a łącznym dystansem.

Training insight distance Spartan

W widoku sum można przesunąć palcem w prawo, aby zobaczyć podsumowania czterech najczęściej uprawianych sportów. Podsumowanie zawiera czas łączny, odległość i kalorie spalone podczas uprawiania poszczególnych sportów.

Training summary running

Ponownie przesuń palcem w prawo, aby zobaczyć podsumowanie następnego sportu.

Training summary cycling

Plany treningowe

W serwisie Suunto Movescount możesz tworzyć programy treningowe dla siebie, tworząc całkowicie nowy program lub korzystając z dostępnych programów innych członków.

Po zaplanowaniu aktywności Move zegarek będzie przedstawiać, co wydarzy się po zsynchronizowaniu z serwisem Movescount.

Aby zobaczyć następne zaplanowane sesje treningowe:

  1. Przesuń palcem w górę lub naciśnij dolny przycisk w celu przewinięcia do widoku wskazówek treningowych.

Wskazówki treningowe — Godziny

  1. Następnie przesuń palcem w lewo, aby wyświetlić następną planowaną sesję treningową.

Plan treningowy — Kolarstwo

  1. Ponownie przesuń palcem w lewo, aby zobaczyć dalsze planowane sesje.

Plan treningowy — Bieganie >> Plan treningowy — Trening na torze

  1. Aby opuścić widok planowanego treningu i powrócić do ekranu czasu, dotknij dwukrotnie ekran.

W przypadku zaplanowania aktywności Move na bieżący dzień dana aktywność Move pojawia się jako pierwsza opcja na liście trybu sportowego po wyświetleniu ekranu rozpoczęcia rejestracji ćwiczenia. Rozpocznij planowaną aktywność Move tak, jak rejestrację normalnego trybu sportowego.