Suunto Spartan Sport Руководство пользователя - 1.9

Содержание

Запись упражнения

Кроме круглосуточного мониторинга активностей, часы можно использовать для записи тренировок или другой деятельности, чтобы получать их детальный анализ и следить за своими достижениями.

Чтобы записать упражнение:

  1. Наденьте датчик сердцебиения (приобретается отдельно).
  2. Проведите пальцем вниз или нажмите верхнюю кнопку, чтобы открыть средство запуска.
  3. Коснитесь значка тренировки или нажмите среднюю кнопку.

Exercise icon Spartan

  1. Прокрутите список спортивных режимов вверх или вниз, затем нажмите на экран, чтобы выбрать нужный режим. Также можно прокрутить список нажатием верхней или нижней кнопки, затем выбрать нужный режим нажатием средней кнопки.
  2. Над индикатором старта появится набор значков, зависящий от используемых в спортивном режиме устройств (например, пульсометра, GPS-модуля и Foot POD). Значки мигают серым при поиске устройств и становятся зелеными при обнаружении сигнала. Дождитесь, пока все значки станут зелеными, или начните запись в любое удобное время нажатием средней кнопки.

Running mode start

  1. В процессе записи можно переключаться между отображениями с помощью средней кнопки или сенсорного экрана, если он включен.
  2. Чтобы приостановить запись, нажмите верхнюю кнопку. Завершите запись и сохраните ее нажатием нижней кнопки либо продолжите нажатием верхней кнопки.

Recording paused Spartan

Если выбранный спортивный режим имеет параметры (например, целевая длительность), измените их перед началом записи, проведя пальцем по экрану снизу вверх или нажав нижнюю кнопку. Также можно скорректировать параметры спортивного режима во время записи, удерживая нажатой среднюю кнопку.

СОВЕТ:

Во время записи коснитесь экрана, чтобы появился всплывающий список, показывающий время и уровень заряда батареи.

Если вы используете режим многоборья, переключайте на следующий спортивный режим нажав и удерживая верхнюю кнопку.

Когда вы остановите запись, на экране появится просьба оценить недавнюю активность. Вы можете дать оценку или пропустить этот шаг (см. Ощущение). Затем на дисплее появятся общие сведения об активности, которые можно прокрутить с помощью сенсорного экрана или кнопок.

Если вы не хотите сохранить свою запись, вы можете удалить данные журнала прокрутив сводку вниз и нажав кнопку удаления. Таким же образом можно удалить данные из журнала.

Log delete

Навигация во время тренировки

При записи упражнения можно двигаться с навигацией по маршруту или к интересующему пункту.

Необходимо, чтобы используемый спортивный режим поддерживал GPS — тогда можно будет использовать параметры навигации. Если точность GPS в спортивном режиме равна «OK» или «Хорошая», то при указании маршрута или интересующей точки точность GPS изменится на «Лучшая».

Чтобы использовать навигацию во время тренировки:

  1. Создайте маршрут или интересующий пункт в Suunto Movescount и синхронизируйте часы, если вы этого еще не сделали.
  2. Выберите спортивный режим, который использует GPS, а затем проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку, чтобы открыть его параметры. Или же сначала начните запись, а затем удерживайте нажатой среднюю кнопку, чтобы открыть параметры спортивного режима.
  3. Прокрутите вниз до пункта Навигация и коснитесь параметра или нажмите среднюю кнопку.
  4. Проведите вверх или вниз, либо нажмите верхнюю или нижнюю кнопку, чтобы выбрать параметры навигации, и нажмите среднюю кнопку.
  5. Выберите, по какому маршруту или к какой интересующей точке двигаться, и нажмите среднюю кнопку. Затем нажмите верхнюю кнопку, чтобы начать навигацию.

Если запись упражнения еще не начата, то в конце вы вернетесь к параметрам спортивного режима. Прокрутите назад к начальному представлению и начните запись обычным образом.

В ходе упражнения проведите вправо или нажмите среднюю кнопку, чтобы прокрутить к дисплею навигации, где отображается выбранный маршрут или интересующий пункт. Чтобы узнать подробнее о дисплее навигации, см. Навигация до интересующего пункта и Маршруты.

Перейдя к этому дисплею, можно прокрутить вверх или нажать нижнюю кнопку, чтобы открыть параметры навигации. С помощью параметров навигации можно выбрать другой маршрут или пункт, посмотреть координаты текущего местоположения, а также завершить навигацию, выбрав пункт Навигац. цепочка.

Параметры энергосбережения в спортивном режиме

Чтобы увеличить время работы от батареи при использовании спортивных режимов с GPS, эффективнее всего изменить точность GPS (см. Точность координат GPS и энергосбережение). Чтобы дополнительно увеличить время работы батареи, можно настроить следующие параметры энергосбережения:

  • Цветность экрана: по умолчанию экран использует весь доступный диапазон цветов. Если включить параметр Малоцв., то дисплей отображает меньше цветов, что снижает энергопотребление.
  • Отключение дисплея: как правило, во время упражнения дисплей всегда включен. Функция отключения дисплея выключает его через 10 секунд для экономии заряда батареи. Чтобы включить дисплей, нажмите любую кнопку.

Чтобы активировать параметры энергосбережения:

  1. Перед началом записи упражнения проведите пальцем по экрану снизу вверх или нажмите нижнюю кнопку, чтобы открыть параметры спортивного режима.
  2. Прокрутите вниз до пункта Экономия энергии и коснитесь параметра или нажмите среднюю кнопку.
  3. Измените параметры энергосбережения нужным образом, а затем проведите пальцем по экрану слева направо или удерживайте нажатой среднюю кнопку, чтобы выйти из параметров энергосбережения.
  4. Прокрутите назад к начальному представлению и начните тренировку как обычно.
ПРИМЕЧАНИЕ:

Использование функции отключения дисплея не препятствует получению мобильных уведомлений, звуковых оповещений и вибросигналов. Другие визуальные подсказки (например, всплывающее окно автопаузы) не отображаются.