Suunto Ambit2 Användarguide - 2.0

Använda planerade träningspass

Du kan planera enstaka träningspass eller använda träningsprogram och hämta dem till Suunto Ambit2. Med planerade träningspass vägleder Suunto Ambit2 dig så att du når dina träningsmål. Du kan lagra upp till 60 planerade träningspass i klockan.

Så här använder du ett planerat träningspass:

  1. Planera enstaka träningspass under MY MOVES eller använd (eller skapa) ett träningsprogram under PLAN & CREATE på Movescount.com, och lägg till programmet i dina planerade träningspass.
  2. Synkronisera med Movescount.com igen för att hämta de planerade träningspassen till klockan.
  3. Följ de dagliga vägledningarna och vägledningen under de planerade träningspassen så att du når dina mål.

Så här startar du ett planerat träningspass:

  1. Tryck på Next för att se om du har ett planerat träningspass under dagen.
  2. Om du har flera planerade träningspass, trycker du på View för att se varje mål.

planned moves today Ambit2

  1. Tryck på Start Stop för att påbörja ett planerat träningspass, eller tryck på Next för att återgå till läget Tid.

Under ett planerat träningspass visar Suunto Ambit2 vägledning baserat på din hastighet eller puls:

planned moves guidance Ambit2

Suunto Ambit2 visar också när du har nått 50 % respektive 100 % av ditt planerade mål.

När du har nått ditt mål eller har en vilodag, visas veckodagen för framtida mål om nästa planerade träningspass är inom en vecka. Om träningspasset ligger mer än en vecka framåt i tiden, visas datumet:

planned moves future Ambit2