Suunto Ambit2 S Användarguide - 2.0

Läsa loggboken efter träning

Du kan se en sammanfattning av träningen efter att du har stoppat registreringen.

Så här stoppar du registreringen och ser den sammanfattande informationen:

  1. Håll Start Stop intryckt för att stoppa och spara träningen. Alternativt kan du trycka på Start Stop för att pausa registreringen. När du har pausat loggen kan du bekräfta att du vill stoppa den med Back Lap, eller fortsätta registreringen med Light Lock. När träningen har stoppats sparar du loggen med Start Stop. Tryck på Light Lock om du inte vill spara loggen.
  2. Tryck på Next för att visa sammanfattningen av träningen.

after exercise

Du kan även visa sammanfattningar av alla sparade träningar i loggboken. Träningarna visas i loggboken sorterade efter tid, med den senaste träningen först. Loggboken rymmer cirka 15 timmars träning med bästa GPS-noggrannhet och registreringsintervall på en sekund.

Så här visar du sammanfattningen av din träning i loggboken:

  1. Tryck på Start Stop för att öppna startmenyn.
  2. Bläddra till Loggbok med Light Lock och bekräfta med Next. Din aktuella återhämtningstid visas.
  3. Bläddra igenom träningsloggarna med Start Stop eller Light Lock och välj en logg med Next.
  4. Bläddra igenom sammanfattningarna av loggen med Next.

viewing summary

Indikator för ledigt minne

Om mer än 50 % av minnet i klockan inte har synkroniserats, visar Suunto Ambit2 S en påminnelse när du öppnar loggboken.

memory indicator Ambit2

Påminnelsen visas inte när det osynkroniserade minnet har blivit fullt och Suunto Ambit2 S börjar skriva över gamla loggar.

Dynamisk träningssammanfattning

Den dynamiska träningssammanfattningen visar en översikt över de aktiva fälten från träningen. Du kan navigera bland vyerna i sammanfattningen med Next.

Vilken information som visas i sammanfattningen beror på vilket sportläge du använde, och om du använde pulsbälte eller GPS.

Som standard visar alla sportlägen följande information:

  • sportlägets namn
  • tid
  • datum
  • varaktighet
  • varv
OBS:

Om du väljer att visa samlad uppstigning/nedstigning, visas informationen bara om du har valt bästa GPS-noggrannhet. Mer information om GPS-noggrannhet finns i GPS-noggrannhet och energiförbrukning.

TIPS:

Mer detaljerad information finns i Movescount.

Återhämtningstid

Suunto Ambit2 S visar alltid din totala återhämtningstid från alla sparade träningar. Återhämtningstiden visar hur lång tid det tar innan du har återhämtat dig helt och är redo att träna med full intensitet. Klockan uppdaterar i realtid hur din återhämtningstid minskar eller ökar.

Så här ser du din aktuella återhämtningstid:

  1. Tryck på Start Stop för att öppna startmenyn.
  2. Bläddra till Loggbok med Light Lock och välj med Next.
  3. Återhämtningstiden visas på skärmen.

recovery time Ambit2

OBS:

Återhämtningstiden visas bara om den är längre än 30 minuter.