Suunto Spartan Sport Användarhandbok - 1.11

Träningsinformation

Träningsinformation

Klockan ger dig en överblick av din träning under de senaste 30 dagarna.

Dra uppåt eller tryck på den nedre knappen för att se det totala resultat för din träning.

Training insight hours

Tryck på skärmen för att växla mellan total tid och total distans.

Training insight distance Spartan

Från vyn över din totala träning kan du dra åt höger för att visa sammanfattningar av dina fyra favoritsporter. Sammanfattningen omfattar totala resultat för tid, distans och kalorier för varje sport.

Training summary running

Dra åt höger igen för att visa nästa sportsammanfattning.

Training summary cycling

Träningsplaner

I Suunto Movescount kan du göra träningsprogram genom att skapa ett helt nytt program eller genom att använda ett befintligt program skapat av andra medlemmar.

När du har planerade Moves visar klockan vad som kommer härnäst efter att du har synkroniserat med Movescount.

Så här visar du dina kommande träningspass:

  1. Dra uppåt eller tryck på den nedre knappen för att bläddra till vyn över träningsinformation.

Träningsinformation timmar

  1. Dra sedan åt vänster för att visa nästa träningspass.

Träningsplan cykling

  1. Dra åt vänster igen för att visa fler planerade träningspass.

Träningsplan löpning >> Träningsplan cirkelträning

  1. Lämna vyerna över planerade träningspass och gå tillbaka till tidsskärmen genom att trycka två gånger snabbt på skärmen.

Om du har ett Move planerat för den aktuella dagen visas det Movet som det första alternativet i sportlägeslistan när du öppnar startbilden för att påbörja en träningsregistrering. Starta det planerade Movet på samma sätt som du startar en vanlig sportlägesregistrering.