Suunto Spartan Sport Wrist HR Οδηγός Χρήσης - 1.9

Innehållsförteckning

Οπτικός αισθητήρας καρδιακού παλμού

Η οπτική μέτρηση του καρδιακού παλμού από τον καρπό είναι ένας εύκολος και άνετος τρόπος για να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας παλμό. Για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να λαμβάνετε υπόψη σας παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την μέτρηση του καρδιακού παλμού:

  • Το ρολόι πρέπει να ακουμπά απευθείας στο δέρμα σας. Κανένα είδος ρουχισμού, όσο λεπτός και αν είναι, δεν μπορεί να παρεμβάλλεται μεταξύ του αισθητήρα και του δέρματός σας.
  • Ίσως χρειαστεί να τοποθετήσετε το ρολόι λίγο πιο ψηλά στο χέρι σας από το σημείο που φοριέται συνήθως ένα ρολόι. Ο αισθητήρας αναγνωρίζει τη ροή του αίματος μέσω του ιστού. Όσο μεγαλύτερο είναι το τμήμα του ιστού, τόσο το καλύτερο.
  • Οι κινήσεις του χεριού και το σφίξιμο των μυών, όπως όταν κρατάτε μια ρακέτα του τένις, για παράδειγμα, μπορεί να μεταβάλλουν την ακρίβεια των ενδείξεων του αισθητήρα.
  • Όταν ο καρδιακός σας παλμός είναι χαμηλός, ο αισθητήρας μπορεί να μην παρέχει σταθερές ενδείξεις. Πριν αρχίσετε την καταγραφή, θα βοηθούσε ένα σύντομο ζέσταμα για λίγα λεπτά.
  • Το σκουρόχρωμο δέρμα και τα τατουάζ παρεμποδίζουν το φως και επηρεάζουν την αξιοπιστία των ενδείξεων του οπτικού αισθητήρα.
  • Ο οπτικός αισθητήρας ενδεχομένως να μην παρέχει ακριβείς μετρήσεις του καρδιακού παλμού για δραστηριότητες κολύμβησης.
  • Για μεγαλύτερη ακρίβεια και άμεση απόκριση στις αλλαγές του καρδιακού σας παλμού, προτείνουμε να χρησιμοποιείτε κάποιον συμβατό επιστήθιο αισθητήρα καρδιακών παλμών, όπως είναι ο Suunto Smart Sensor.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:

Προς το παρόν, η τεχνολογία των οπτικών αισθητήρων καρδιακού παλμού δεν είναι τόσο ακριβής και αξιόπιστη όσο οι μετρήσεις των καρδιακών παλμών από το στέρνο. Οι πραγματικοί καρδιακοί σας παλμοί μπορεί να είναι υψηλότεροι ή χαμηλότεροι από την ένδειξη του οπτικού αισθητήρα.