Suunto Spartan Ultra Användarhandbok - 2.6
Känsla
Om du tränar regelbundet så är det viktigt att du känner efter hur du mår efter varje pass eftersom detta är en god indikation på din allmänna fysiska kondition. En coach eller personlig tränare kan också använda din hälsotrend och hålla koll på din utveckling över tid.
Det finns fem nivåer av känslor att välja bland:
- Dålig
- Genomsnittlig
- Bra
- Mycket bra
- Utmärkt
Det är upp till dig (eller din tränare) att bestämma vad dessa fem känslor betyder. Det viktiga är att du använder dem konsekvent.
Du kan registrera hur det känns efter ett träningspass efter att du har avslutat registreringen genom att svara på frågan Hur kändes det? (Hur kändes det?).
Du kan hoppa över att svara på frågan genom att trycka på mittknappen.