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Suunto Spartan Sport Wrist HR 用户指南 - 1.9

训练洞察

训练洞察

腕表提供最近 30 天训练活动的概述。

向上滑动或按下按钮,查看训练汇总。

Training insight hours

点按屏幕可在总时间和总距离之间切换。

Training insight distance Spartan

从汇总视图,可以向右滑动来查看前四项运动的摘要。摘要包含每项运动的总计时间、距离和卡路里。

Training summary running

再次向右滑动查看下一项运动的摘要。

Training summary cycling

训练计划

在 Suunto Movescount 中,您可以创建全新计划,也可以使用其他成员创建的现有计划,从而为自己制定训练计划。

如果您有规划的 Move,腕表将在完成与 Movescount 的同步后显示接下来的计划。

若要查看下一项规划的训练:

  1. 向上滑动或短按下按钮,滚动至训练洞察视图。

训练洞察 小时

  1. 然后向左滑动,查看下一项规划的训练。

训练计划 骑行

  1. 再次向左滑动,查看更多规划的训练。

训练计划 跑步 >> 训练计划 循环训练

  1. 双击屏幕,退出规划的训练视图并返回时间显示屏。

如果当天有要进行的已规划 Move,当进入启动器以启动锻炼记录时,此 Move 将显示为运动模式列表中的首个选项。按照正常运动模式记录启动规划的 Move。