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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 使用者指南 - 1.11

鍛煉洞悉

您的手錶可為您提供最近 30 天的訓練活動。

向上滑動或按下下方按鈕即可查看訓練累計。

Training insight hours

輕點螢幕即可在總時間和總距離之間切換。

Training insight distance Spartan

從累計視圖,您可以向右滑動以查看您的前四項運動之摘要。摘要包含總時間、每項運動的距離和卡路里。

Training summary running

再次向右滑動可查看下一項運動的摘要。

Training summary cycling

訓練計畫

您可以在 Suunto Movescount 中透過建立全新的計畫為自己制定訓練計畫,或者使用其他成員制定的現有計畫。

若您有自訂運動,手錶將顯示與 Movescount 同步後的結果。

查看下一個計畫訓練活動:

  1. 向上滑動或按下下方按鈕即可捲動到鍛煉洞悉視圖。

訓練洞悉小時數

  1. 然後向左滑動即可檢視下一個計畫訓練活動。

訓練計劃自行車運動

  1. 再次向左滑動即可檢視其他計畫活動。

訓練計劃跑步 >> 訓練計劃循環訓練

  1. 退出計畫訓練視圖並透過輕點兩下螢幕返回時間顯示畫面。

如果您為當天的運動做計劃,則當您進入啟動器開始運動記錄時,該運動將顯示為運動模式列表中的第一個選項。開始計劃好的運動,就像正常的運動模式記錄一樣。