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Suunto Spartan Trainer Wrist HR 用户指南 - 1.10

训练洞察

训练洞察

腕表提供最近 30 天训练活动的概述。

短按右下按钮查看训练汇总。

训练洞察持续时间

短按左上按钮,在总时间和总距离之间切换。

训练洞察 距离 Spartan Trainer

从汇总视图,可以短按右下按钮查看前四项运动的摘要。摘要包含每项运动的总计时间、距离和卡路里。

训练摘要 跑步 Trainer

短按右上按钮查看下一项运动摘要。

训练摘要 骑行 Trainer

训练计划

在 Suunto Movescount 中,您可以创建全新计划,也可以使用其他成员创建的现有计划,从而为自己制定训练计划。

如果您有规划的 Move,腕表将在完成与 Movescount 的同步后显示接下来的计划。

若要查看下一项规划的训练:

  1. 短按右下按钮滚动至训练洞察视图。

    训练洞察持续时间

  2. 然后短按中间按钮,查看下一项规划的训练。

    训练计划 骑行 Trainer

  3. 短按中间按钮查看更多规划的活动。

    训练计划 跑步 Trainer >> 训练计划 循环训练 Trainer

  4. 短按左下按钮,可退出规划的训练视图并返回时间显示屏。

如果当天有要进行的已安排 Move,当进入启动器以启动锻炼记录时,此 Move 将显示为运动模式列表中的首个选项。按照正常记录启动规划的 Move。